Portugal: O MEU PRIMEIRO RETIRO – com Gonçalo Pereira (Sagarapriya) – Barcelos – Braga
Barcelos (Braga) | 24-26 Junho, 2016
O MEU PRIMEIRO RETIRO – com Gonçalo Pereira (Sagarapriya) em Barcelos – Braga.
(4ªedição)
Fazer um retiro é uma oportunidade singular para clarificar o que é realmente essencial para cada um de nós. Criamos condições exteriores e interiores que permitem afastar-nos da agitação e da dispersão da nossa rotina, de forma a poder realmente descontrair e abrir. o ambiente envolvente, as práticas de harmonização corpo-mente, as refeições vegetarianas, o diálogo, o silêncio, facilitam a procura de simplicidade e todo o processo de redescoberta de nós mesmos.
Em retiro apreendemos a vida de uma forma mais leve e receptiva. Ao estarmos mais atentos e cientes, naturalmente lidamos com nós próprios, os outros e o mundo, com mais compaixão e sabedoria.
Sem distrações externas não há lugar para nos escondermos de nós mesmos. assim, existe uma forte possibilidade de um maior auto-conhecimento no final do retiro. ao cultivarmos uma consciência da atenção, clareza e bondade, descobrimos o nosso caminho para a libertação, liberdade interior, com um coração e mente tranquilos.
Sobre Sagarapriya
Gonçalo Pereira (Sagarapriya) tem mais de 20 anos de experiência pessoal. Para além do background Budista, tem realizado grande parte da sua formação no Reino Unido:
- MBSR, teacher training in Mindfulness Based approaches, Bangor University.
- MBCT, Mindfulness Based Cognitive Therapy specialist teacher training, Bangor University.
- Mindfulness for Health, Breathworks teacher training programme.
- Mindfulness in Schools teacher training, .b programme.
Sagarapriya tem, ao longo de mais de duas décadas, praticado com mestres de várias tradições budistas, tanto no Ocidente como na Ásia. Nos últimos dez anos tem ensinado extensivamente budismo e meditação e alargado a sua formação em Mindfulness, Focusing e mais recentemente em Comunicação Não-Violenta. Progressivamente todas estas influências têm sido integradas numa perspectiva enraizada na sabedoria milenar budista, que se expressa numa linguagem contemporânea e através de metodologias de auto-conhecimento pertinentes ao nosso tempo.
Local: Casa Silva, Barcelos, Portugal
Início: Sex, 24-Jun-2016 – Fim: Dom,26-Jun-2016
Email: eventos.spmbe@gmail.com – Web: mindfulness-institute.spm-…
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