Portugal: O Caminho do coração: Descobrir o sentido no sentir – São Pedro do Sul
São Pedro do Sul | 17-19 Junho, 2016
O Caminho do coração: Descobrir o sentido no sentir em São Pedro do Sul.
O Caminho do coração: Encontrar o sentido no sentir
Dinâmicas inspiradas no Hatha Yoga, Yoga do riso, Bioenergética, Biodanza, Expressão Dramática, Coaching e PNL
Facilitado por: Mafalda Vergueiro com a colaboração de Maria Martins e Fred Medeiros
Num tempo em que o agir é privilegiado esta é uma proposta de ousadia: encontrarmos o caminho para integrar o sentir na nossa vida.
Este retiro pretende ser um tempo de encontro com o sentir, um espaço de escuta interna do corpo, de mim mesmo, das novidades que o meu corpo me traz sobre mim.
Um tempo para fazer uma pausa, respirar, silenciar, meditar, dançar, encontrar novas formas de agir e simplesmente Ser.
Programa preliminar
Sujeito a alterações pontuais:
Dia 16 – Junho, 2016
Chegada – 20h – Jantar de boas vindas
21:30 – Meditação do Coração e Partilha
Dia 17
9:00 – Hatha Yoga – Expansão e Contracção
10:30 – Pequeno-almoço
11:30 – Ao encontro do Sentir: Presença e confiança
Tarde de Silencio
14:00 – Partilha de sabores
15:00 – Espaço para auto-cuidado
17:00 – Ao encontro do Sentir: Nutrir e ser nutrido
19:00 – Hatha Yoga e Meditação
Dia 18
9:00 – Hatha Yoga – Eu sou o meu Corpo
10:30 – Pequeno-almoço
11:30 – Ao encontro do Sentir: Agir e sentir
14:00 – Partilha de Sabores
15:30 – Partilha de Sentires
17:00 – Celebração Final – Labirinto e Gratidão
Sobre Mafalda Vergueiro
Actualmente dedico-me ao Yoga, à Biodanza e estudo Psicologia. Encetei, já faz algum tempo, um caminho de encontro comigo, com o que me faz Ser mais e mais feliz. Nesta busca encontrei o Corpo, o Movimento, o teatro, a Dança plena de sentido e todas as suas expressões integradoras do pensar, do sentir e do agir. Professora de Yoga em vários locais de Coimbra e na IHumanus, Universidade Senior da ESEC, Economista, estudante de Psicologia na FPCEUC, membro da Coimbra em Transição, do Interdito – grupo de expressão dramática da FPCEUC e da SEY, Secção Experimental de Yoga da AAC. Aprendi a seguir a minha Intuição e procuro todos os dias agir desde a minha verdade e do meu sentir, sei que ainda tenho muito a aprender e é maravilhoso!
Refeições: O programa terá incluído refeições ovo-lacto-vegetariana, caminhadas e dormida (2 noites).
Valor: O preço por pessoa 142 Euro; Early birth 125 Euro para inscrições e pagamentos até 9 de Junho, 2016
Vagas: O número de vagas é limitado a 12 pessoas e temos ainda 8 vagas (alojamento em camarata de 6 e 4 pessoas)
Início: Sex, 17-Jun-2016 – Fim: Dom,19-Jun-2016
Email: ana.vergueiro@sapo.pt – Web: www.casamargou.pt – T: 91 946 47 05
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