Portugal: RETIRO de KUNDALINI YOGA e MEDITAÇÃO – Ribamar – Lourinhã
Ribamar (Lourinhã) | 15-17 Julho, 2016
RETIRO de KUNDALINI YOGA e MEDITAÇÃO – Ribamar – Lourinhã em Ribamar (Lourinhã).
Faz uma pausa na tua rotina diária e disfruta de um fim-de-semana dedicado à tranquilidade e a ti…!
Proporcionamos um espaço acolhedor a 3 min da praia, longe do bulício da cidade… onde podes libertar o stress e tranquilizar a mente através da prática do Yoga e da meditação, bem como do contacto com a natureza.
O Kundaliní Yoga além de flexibilizar e relaxar o corpo, harmoniza o nosso metabolismo, através da sua acção nos sistemas nervoso, glandular e imunitário. Têm ainda um efeito profundo a nível energético, por isso a prática traz-nos uma tranquilidade profunda, maior claridade mental e deixa-nos energizad@s física e mentalmente.
O programa inclui prática de Yoga matinal e ao final da tarde, prática de pránáyáma e 'breathwalking' antes do almoço, dois períodos de descanso durante o dia, meditação e cântico de mantras ao início e final do dia, entre outros. Algumas práticas serão feitas na praia.
– Tema da prática de sábado: Equilíbrio mente-coração – abrindo a porta da intuição, satisfação pessoal e abundância.
– Tema da prática de domingo: Conecta com a tua abundancia e prosperidade interior – cria felicidade para ti e para os outros!
Para um programa mais detalhado envia um email para retiroskundaliniyoga@gmail.com
Preço especial para inscrições até 30 de Junho: 110€ (inclui alojamento, facilitação e pequeno almoço, exclui refeições)
Inscrições: retiroskundaliniyoga@gmail.com, Sat Preet Kaur 964 190 009, Cristina Gondar, 926 511 271
Início: Sex, 15-Jul-2016, 17:00 – Fim: Dom, 17-Jul-2016, 17:00
Email: retiroskundaliniyoga@gmail.com – Web: www.mudeaquieagora.com – T: 96 419 00 09
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