Portugal: Meditação: Workshop Prático na ALBA – Lisboa
Lisboa | 24 Setembro, 2016
Meditação: Workshop Prático por ALBA – Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica e Disciplinas Associadas em Lisboa.
Aprender técnicas para a prática da meditação. Pretende-se dar a conhecer e aprofundar tanto o significado como a aplicação da meditação numa perspectiva ecléctica e integradora, ou seja, independente de credos ou dogmas.
Yoga… Budismo… Taoismo… Mudam-se nomes e detalhes, porém as várias tradições espirituais apresentam os mesmos princípios e métodos subjacentes à compreensão e exercício da meditação:
- Reconhecimento do Ego;
- Enfoque na Presença;
- Treino da Atenção.
Explorando ambas as componentes teórica e prática, o objetivo fundamental é criar uma base de compreensão e familiaridade com técnicas específicas para, no final, desenvolver autonomia e continuidade no florescimento de uma postura meditativa.
Duração: O curso pode ser realizado em dois sábados (6hx2) ou em quatro sessões (3hx4) pós-laboral.
Monitor: Joel Machado (educarparaaespiritualidade.blogspot.com).
Continuidade: Após a realização do curso a prática pode manter-se em grupos definidos, também ao fim-de-semana ou em horário pós-laboral.
INFORMAÇÕES
Local: Rua Alexandre Herculano, 9 – 1º – 1150-005 – Lisboa
Lisboa: 21 246 77 40 / 96 044 89 99/ 91 907 59 04 – Email: lisboa@ayurvedica.org – Email: porto@ayurvedica.org
Leiria: 96 152 57 29 / Coimbra: Academia Trimedicis – Rua General Delgado, 448 – T:: 239 093 848 / 96 996 88 00
Início: Sáb, 24-Set-2016
Email: lisboa.alba@gmail.com – Web: ayurvedica.org
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