Portugal: Kundalini Yoga com Música e Mantras ao vivo – por Cristina Gondar e Célia Silva Ramos
Lisboa | 09 Outubro, 2016
Kundalini Yoga com Música e Mantras ao vivo – com Cristina Gondar e Célia Silva Ramos por Círculo do Ser em Lisboa.
Prática de Kundaliní Yoga com Música e Mantras ao vivo
Música e mantras com Citrajyoti (Célia Silva Ramos) & Kundaliní Yoga com Cristina Gondar.
Domingo, 9 de Outubro, 10h30 (duração 2 horas)
Estamos num período de transição entre a dominância da energia Yang (ativa e expansiva) do Verão e o começo de uma nova fase onde predominam as energias Yin, que nos convidam à reflecção e renovação.
Durante estes períodos de transição, aceitar e integrar as mudanças pode ser um desafio … Mas ao mesmo tempo uma é oportunidade para procurarmos um novo equilíbrio e harmonia nos vários aspectos da nossa vida.
Nesta prática alargada de Kundaliní Yoga & Meditação vamos equilibrar e coordenar a função dos centros energéticos – chakras, aumentando a nossa energia vital e a capacidade de lidarmos com as mudanças a nível fisico, mental e emocional.
Prática de 2 horas adaptada a todas as idades e capacidades; inclui exercícios de respiração (pránáyáma), sequências de posturas (kriyás), relaxamento e meditação. A prática será acompanhada com música ao vivo e inclui o cântico de mantras.
Local: Gayatri Centro de Yoga, Rua Anchieta, 5-4ºDtº, Lisboa (Chiado)
Valor de Troca: 15€
Inscrições (sujeitas ao limite da capacidade da sala): Cristina Gondar, circulodoser@gmail.com, 926 511 271
Sobre Cristina Gondar
É professora de Kundaliní Yoga há 11 anos, formada pela Karam Kriyá School de Londres em 2005. Vive em Lisboa desde 2012 e gosta particularmente de sentir como o Yoga e o Zen Shiatsu facilitam a experiencia de relaxamento físico e mental e conduzem a uma maior consciência da relação corpo-respiração-mente/espirito.
Sobre Citrajyoti (Célia Silva Ramos)
É atriz e artista, desenvolve projetos artisticos e de formação onde cruza a criação artistica com a espiritualidade. “O que me une aos mantras, ao acto de cantar e tocar a guitarra é o mesmo fio condutor que me conduz a vida. A descoberta de uma tranquilidade profunda quando canto, leva-me a compartir!”.
Início: Dom, 09-Out-2016
Email: circulodoser@gmail.com – Web: www.circulodoser.com – T: 92 651 12 71
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