Portugal: Yoga e Auto-estima – com Ana Pereira

Lisboa | 22 Outubro, 2016

   Yoga e Auto-estima – com Ana Pereira por Centro Padma Yoga em Lisboa – Saldanha.

Os actuais padrões de beleza estereotipados e profundamente enraízados na nossa sociedade fragilizam a união do Ser Humano com o seu próprio corpo. Com este workshop, pretende-se desmistificar os conceitos de imagem corporal e auto-estima, libertar imagens mentais assentes em padrões estéticos corporais irreais e, através do Yoga, aceder ao poder interior de cada um, honrando o templo que é o nosso corpo!

Programa

– O significado do corpo ao longo das épocas
– Os conceitos de imagem corporal e auto-estima, uma abordagem psicológica
– Estratégias para incrementar a auto-estima
– Prática de Yoga integral para uma auto-estima saudável e uma imagem corporal positiva

Inscrições: yoginiana.om@gmail.com | padmayogacenter@gmail.com

Local: Centro Padma Yoga, Saldanha

Facilitadora: Ana Pereira
Professora de Yoga Integral Certificada pela Yoga Alliance da Índia, Mestre de Reiki Essencial, Licenciada e Mestre em Psicologia

Início: Sáb, 22-Out-2016, 14:00  –  Fim: 16:30
Email: yoginiana.om@gmail.com – Web: centropadmayoga.com

Tags: Corpo_1, Energia_1, featured, Hinduísmo_1, Meditação_1, Mente, Terapia & Bem-Estar, Terapia e Bem-Estar_1, Workshops_1

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