Portugal: Aula Aberta de Yoga
Montijo | 23 Outubro, 2016
Aula Aberta de Yoga no Montijo.
Aberta de Yoga Integral (10:30 – 11:30) inserida no Open Day Me, Myself & I no Montijo.
Inscrições para a aula de Yoga / Informações: yoginiana.om@gmail.com
Yoga, palavra de origem sânscrita, significa união. Yoga é vida e permite a união com o Ser em perfeito estado de equilíbrio físico, psico-emocional e espiritual! Coloca o praticante diante de um caminho de descoberta permanente e de profundo auto-conhecimento!
O Yoga Integral é a síntese de todos os métodos tradicionais do Yoga. A prática engloba diferentes técnicas de respiração, purificação, posturas físicas, relaxamento, mantras e meditação.
Uma prática de Yoga regular oferece inúmeros benefícios físicos, mentais, energéticos e espirituais! Flexibilidade, equilíbrio, relaxamento físico e psico-emocional, uma postura adequada, auto-estima, concentração, diminuição da tensão arterial, ansiedade e stresse, fortalecimento do sistema imunitário, são alguns dos benefícios desta prática milenar.
Local: Me, Myself & I – Desenvolvimento Pessoal e Bem-estar
Rua D. Gonçalo Varela, 201 – Montijo
Ana Pereira
Professora Certificada pela Yoga Alliance da Índia; Mestre de Reiki Essencial; Licenciada e Mestre em Psicologia
Início: Dom, 23-Out-2016, 10:30 – Fim: 11:30
Email: yoginiana.om@gmail.com
Veja também: Eventos relacionados
Category: Sem categoria
