Portugal: Workshop Breathe in & Breathe out – Aprender a respirar no Yoga e na Vida
Lisboa | 18 Dezembro, 2016
Workshop Breathe in & Breathe out – Aprender a respirar no Yoga e na Vida por Rita Cachaço – Hatha Yoga Dinâmico em Lisboa.
Um workshop para despertar em cada um, a consciência da importância da respiração.
Nesta manhã teremos uma parte teórica onde vamos aprender sobre Prána e Pránáyáma à luz dos ensinamentos do Yoga. Iremos estudar a forma como podemos usar a respiração para melhorar a nossa qualidade de vida, combatendo o stress, melhorando o sono e e todas as funções do corpo.
De seguida, teremos uma revigorante prática de Yoga onde iremos aplicar todos os conceitos aprendidos.
Quando: Domingo, 18 de Dezembro das 10h às 13h
Onde: Dance Factory Studios : Rua Soares dos Reis 11 A (Campolide)
Valor: 20€ (15€ para alunos inscritos nas aulas de Yoga)
Mais Informações: Rita Cachaço 91 401 86 20 / r_cachaco@hotmail.com
Descubra o meu mundo em www.ritacachaco.com
Início: Dom, 18-Dez-2016, 10:00 – Fim: 13:00
Web: www.ritacachaco.com – T: 91 401 86 20
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