Portugal: Curso de Meditação com Marta Cóias

Santarém | 11-12 Fevereiro, 2017

   Curso de Meditação com Marta Cóias em Santarém.

Este curso é para todas as pessoas que tenham interesse em densenvolver uma prática meditativa regular, ou para quem já a tem e pretende aprofundar.

O que podes esperar deste curso?

• Perceber o que é meditação
• Explorar técnicas de concentração
• Entender e sentir a diferença entre concentração (dharana) e meditação (dhyána)
• Conhecer os desafios que uma prática mediativa traz consigo
• Como preparar o espaço para meditação
• Posição do corpo
• Porque meditamos?
• Objetivos da meditação.
• Meditação como ferramente de auto-conhecimento.

Mais sobre Marta Cóias…
Duração: 1 fim-de-semana
Preço – 2 dias – 40 eur, 1 dia 30 eur (20% desconto para alunos)
Local:
Casa do Yoga – Rua Luís de Camões, nº 26-A – Santarém, Portugal

HORÁRIO: 10h-13h 15-18h, Sáb. e Dom.

Início: Sáb, 11-Fev-2017, 10:00  –  Fim: Dom, 12-Fev-2017, 18:00
Email: martacoias@gmail.com – Web: www.martacoias.com – T: 91 185 05 60

Tags: Cursos, Cursos_1, featured, Filosofia_1, Meditação_1, Mente, Mindfulness_1, Terapia e Bem-Estar_1, yoga_1

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