Portugal: Aula aberta de Yoga – Montijo
Montijo | 06 Março, 2017
Aula aberta de Yoga no Montijo.
O Yoga dos ângulos e triângulos segundo Yogi Bhajan.
Todos os ângulos feitos com o corpo tem um efeito energético. Por exemplo levantar as pernas a 30 graus estimula o ponto do umbigo. Levantar os braços a 60 graus ativa o coração e os pulmões.
Do ponto de vista yogi o corpo contém uma forte e enérgica identidade completa.
O corpo com entidade criativa contém 7 Chakras, 3 Gunas, 5 Tattvas, 10 Corpos, um enorme complexo de energia de níveis muito diferentes. Diversos movimentos e ações estimulam este fluxo de energia e nos dá a força que precisamos para experimentar nossa vida na sua totalidade.
Em Yoga somos conscientes do equilíbrio da geometria do corpo e como afeta o fluxo de energia. Através do movimento trabalhamos 18 principais grupos de músculos envolvidos.
Podemos sentir o equilíbrio do corpo através de diversos triângulos entre os pontos chaves. Por exemplo, um triângulo é formado entre o ponto do umbigo e os quadris. Se estiver desalinhado, criará problemas de energia.
Praticar uma variedade de Kriyás de Yoga, equilibras os ângulos e os triângulos do corpo e dará uma nova vitalidade a toda a estrutura humana.
Local:
Bombeiros Voluntários do Montijo
Informações: sonsmagicos.musicoterapia@gmail.com
Início: Seg, 06-Mar-2017, 19:00 – Fim: 20:00
Email: sonsmagicos.musicoterapia@gmail.com – Web: www.facebook.com/YogaMontijo – T: 96 744 03 34
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