Portugal: Workshop sobre Pránáyáma com Atul Mulji
Lisboa | 14 Maio, 2017
Workshop sobre Pránáyáma com Atul Mulji em Lisboa.
Neste workshop orientado pelo professor Atul Mulji, o praticante aprenderá a tirar o maior proveito do poder da sua respiração enquanto pratica Yoga, graças às diferentes técnicas de pránáyáma.
Programa
10h às 13H: Convidamos a todos os participantes neste dia a cultivar a mente e o corpo através da observação na acção. Esta abordagem integrada do Yoga inclui ásanas para alongar e estirar, partner Yoga para promover uma consciência mais profunda e aumentar a confiança e pránáyáma para respirar de forma correta.
13h às 14h30: Pausa para o almoço
14h30 às 18h: Yoganidrá para promover um profundo relaxamento e libertar elevados níveis de stress. Vamos também utilizar outras ferramentas como mantras (sons sagrados), mudrás (gestos sagrados), bandhas (bloqueios energéticos) e meditação.
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Percurso do Prof. Atul Mulji:
Atul reside em Portugal há mais de 25 anos. Após largar uma carreira em telecomunicações, decidiu seguir o chamamento do coração, partilhando a ciência milenar do Yoga de porta em porta por todo o mundo. A sua busca pela liberdade levou-o a várias escolas, instituições e gurus, cada um deles ajudando a aprofundar a sua prática e os métodos utilizados. Atul foi complementando o seu trabalho com terapias holisticas, principalmente através da massagem ayurvedica e tailandesa, ambas ligadas pela mesma filosofia.
Com dois livros publicados, o primeiro sobre os gestos sagrados – Mudrás, e o outro sobre Pránáyáma – a respiração sagrada, Atul segue a sua missão de difundir o Yoga através de cursos, retiros, workshops por todo o lado onde é convidado.
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Informações importantes:
1. O prazo para inscrição termina no dia 11 de Maio (quinta-feira).
2. O valor é de 45 €.
3. Para se inscrever deverá enviar um email com o nome dos inscritos para info@yogashankara.pt ou fazê-lo na nossa receção. No momento da sua inscrição efetue o pagamento de 50% do valor da participação devidamente identificado através de transferência bancária para o NIB 0035 0549 00063759300 28, Santander Totta e envie o comprovativo do mesmo por email. Pode também fazer o pagamento em numerário na nossa receção. O restante será pago no dia do workshop.
Início: Dom, 14-Mai-2017, 10:00 – Fim: 18:00
Email: info@yogashankara.pt – Web: yogashankara.pt/Eventos/Wo…
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