Portugal: Retiro de Yoga, Mar e Sol
Praia de Mira (Cantanhede) | 07-09 Julho, 2017
Retiro de Yoga, Mar e Sol na Praia de Mira (Cantanhede) – Litoral.
Querid@s Tod@s!!
Namastê,
Para dar as boas-vindas ao Verão, aos dias grandes e à energia expansiva desta estação que se avizinha, convidamos todas e todos a um retiro de Yoga entre a Praia e a Lagoa. Ao abrigo de dunas e pinhais propomos um espaço de escuta atenta do corpo, da respiração e de mergulho interior, através de diversas práticas de Yoga e meditação.
Aproveitando a biodiversidade impar do local que nos acolhe, haverá caminhadas entre o verde dos pinhais, pelas dunas, Lagoas e Moinhos à sua volta, em boa companhia da maresia.
Sintam-se bem-vindas e bem-vindos!
Acolher-nos-á o Mira Lodge Park, um empreendimento reconhecido pelo Instituto de Conservação da Natureza, junto a Barrinha de Mira. As dormidas serão em cabanas tipo tipis e o acordar acompanhado do canto da passarada, espreitem as fotos no evento. Haverá ainda piscina para as horas mais quentes e muito relvado.
O Retiro inclui:
- Dormida no Mira Lodge Park: cabanas semelhantes a tipis
- Alimentação vegetariana
- Workshops de Yoga
- Meditações
- Cânticos sagrados
- Caminhada na Lagoa com visita ao Moinho da Quinta da Areia
Do Yoga:
Originalmente, o Yoga nasceu como uma visão muito especial sobre o ser humano e seu papel na ordem das coisas, que incluia um caminho prático para o crescimento pessoal. Um caminho que conduz o ser humano à compreensão de si mesmo. Uma das possíveis traduções da palavra Yoga que figuram no dicionário sânscrito é união, podendo ser interpretada com a uniao da conciência individual com a consciência universal.
Para o yogi, a liberdade (moksha) é o objetivo supremo. Moksha é libertar-se de condicionamentos e crenças, obstáculos para o crescimento, a plenitude e a realização da própria felicidade. Qualquer acto pode fazer-se como prática yogika, contínua e constante. A perfeição na ação deve ser tomada no sentido de fazer fluir as próprias acções em harmonia com o dharma, o bem comum, reconhecendo que o nosso privilégio é escolher como, quando e onde agir, mas não tentar controlar ou escolher os resultados das nossas acções.
O Yoga é para todos os seres humanos. A prática de Yoga aumenta contribui para o autoconhecimento e o encontro do nosso lugar no Universo em equilibrio com todos os seres. Nesse contexto, a prática de ásanas (posturas fisicas), pránáyámas (respirações) e meditações busca, libertar o corpo vital das inevitáveis couraças que fomos criando ao longo do tempo e polir o espelho interior. Entre outros efeitos, a pratica de Yoga contribui ainda para o aumento da vitalidade, reduçao de stress, melhoria da postura fisica e concentração mental.
Facilitadoras:
Miriam Jorge e Teca (Teresa Batista), mais do que amigas, companheiras do Dharma. Irmãs.
Sobre Miriam Jorge
Facilitadora de Yoga e Meditação para Tod@s: adultos, crianças, grávidas e idosos, desde cedo se vem dedicando às artes (música, dança, teatro, expressão corporal e criativa) como estímulo da criatividade e método de auto-conhecimento, desenvolvimento espiritual e de prossecução da Paz Universal. Segue o direito e o associativismo como formas de restabelecimento da justiça, igualdade e direitos humanos. Advogada, é presidente da SEY/AAC, membro do InterDito e do Advocal. É Cofundadora do Hastinapura mantra e kírtan, Om Sangha e Casa Bô – Associações culturais ambientais e de solidariedade social, direccionadas para o desenvolvimento humano e criação de um mundo melhor. Almeja a realização última de todos os seres. Miriam Jorge YogaD
Sobre Teca
Descobriu o Yoga ha 14 anos, foi amor a primeira vista e ainda dura! Facilitadora de Yoga desde 2008 e entusiasta da cozinha vegetariana desde 2001, desde cedo sentiu uma ligaçao muito profunda aos outros animais que connosco partilham este mundo e foi-se envolvendo de várias formas no activismo pelos seus direitos. Cresceu na Bairrada, mas a vida tem-se feito de viagens e de pessoas inspiradoras à sua volta, entre o Brasil e Itália foi aprofundando o estudo de Yoga por onde foi passando. Actualmente vive em Lisboa, onde facilita aulas de Yoga e se dedica a esta filosofia antiga. A procura do equilibrio entre a existencia humana e o Universo do qual fazemos parte levou-a a estudar Engenharia do Ambiente.
_/\_ Amor e Bem*
Notas: De acordo com o regulamento do Mira Lodge Park, sao permitidos animais, mas neste caso o alojamento será em tenda de campismo.
Portanto sintam-se convidad@s a trazerem os vossos amigos de 4 patas 🙂
Valor do retiro: 130€ em quarto partilhado
Inscrições até 23 de Julho mediante disponibilidade. Reservem a vossa vaga para:
mirmuxi@gmail.com | tecabatista@gmail.com
Mais info: 91 877 45 60 | 91 209 25 18
Início: Sex, 07-Jul-2017, 19:00 – Fim: Dom, 09-Jul-2017, 17:30
Email: tecabatista@gmail.com – Web: www.facebook.com/yogaemovi… – T: 91 877 45 60
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