Portugal: O Medo e a Dor como oportunidades de Libertação Profunda

| 05-09-2017

Coração do Mundo – Saldanha – Lisboa | 20 Setembro, 2017

   O Medo e a Dor como oportunidades de Libertação Profunda por Círculo do Entre-Ser no Coração do Mundo – Saldanha – Lisboa.

20, 22 e 27 de Setembro | das 18h30 às 20h30

“A única forma de aliviar nosso medo e ser verdadeiramente feliz é reconhecê-lo e olhar profundamente para a sua fonte. Em vez de tentar escapar do nosso medo, podemos convidá-lo para a nossa consciência e olhá-lo de forma clara e profunda “.
Thich Nhat Hanh

Muitas são as formas que o medo e a dor tomam e intenso o impacto que podem ter nas nossas vidas.
Desde o medo do desconhecido, ao medo da mudança, da perda, do outro, de nós próprios, do sofrimento ou da morte, as nossas sociedades actuais e as nossas vidas em particular, são maioritariamente marcadas por esta presença. No entanto, aquilo que mais tememos – nomeadamente a dor, doença, o envelhecimento e a separação – é muitas vezes uma inevitabilidade. O que é que nos impedirá de reconhecermos essa inevitabilidade e aceitarmos a sua presença nas nossas vidas com naturalidade evitando desgaste, sofrimento, inconformismo, agressividade, tristeza ou intolerância? A descoberta de que o medo e a dor podem estar presentes das nossas vidas mas a perturbação que nos causam depende de como escolhemos olhá-los e integrá-los nas nossas vidas é a proposta deste workshop onde abordaremos questões como:

  • Presença e causas do medo
  • Olhar o sofrimento e as experiências negativas e reconhecer as suas potencialidades
  • Integrar o medo
  • Auto-compaixão e generosidade
  • Abrir o coração
  • Conexão com a nossa natureza profunda e destemor
  • Audácia no aprofundamento da prática
  • Medo, dor e meditação
  • Consciência Plena (awareness)
  • Experiência da dor e reconexão com a natureza fundamental de tudo

Será dada particular ênfase à aplicação de técnicas meditativas específicas que visam reconhecer os nossos padrões face ao medo e à dor física e emocional, trazendo as diferentes dimensões da sua manifestação à luz da consciência, bem como a sua aceitação e libertação.

Abordaremos também técnicas meditativas que nos permitem estar em presença aberta, sensível e amorosa com o que se manifesta e despertar para a existência de uma energia vital, presente em nós e em toda a rede da vida, essencial ao aprofundamento de processos de libertação e cura.

Facilitadora: Daniela Velho

Sobre Daniela Velho

Co-fundadora e vice-presidente da associação ética e filosófica Círculo do Entre-Ser.
Investigadora na área das práticas contemplativas.
Procura seguir a via do Buda segundo a tradição budista tibetana Nyingma desde 2010.
Integra os ensinamentos de Thich Nhat Hanh da escola Linji (Rinzai) do budismo Ch’an / Zen desde 2012.
Integra os programas de formação da Comunidade Internacional de Meditação Tergar, sob a orientação de Mingyur Rinpoche.
Instrutora e praticante de meditação.
Jurista de profissão.

Contribuição: 35 €
Uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva.
Uma contribuição superior ao sugerido é bem-vinda se tiver disponibilidade e sentir ser justo.

Material necessário: Convém trazer caneta e bloco-notas e roupas confortáveis.

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Inscrições:
– preenchendo o formulário: goo.gl/forms/8mFyGWJ6Wmwiwrwj2
ou
– enviando email para inscricoes@circuloentreser.org
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Início: Qua, 20-Set-2017, 18:30  –  Fim: 20:30
Email: inscricoes@circuloentreser.org – Web: circuloentreser.org


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