Portugal: Programa Alegria de Viver I de Yongey Mingyur Rinpoche: Acalmar a Mente – com Antonia Sumbundu

Lisboa | 02 Fevereiro, 2018

Programa Alegria de Viver I de Yongey Mingyur Rinpoche: Acalmar a Mente – com Antonia Sumbundu por Círculo do Entre-Ser em Lisboa.

2 Fevereiro das 19h às 21h
3 e 4 Fevereiro das 10h às 18h

Uma oportunidade única de fazer o Programa Alegria de Viver I, criado por Yongey Mingyur Rinpoche, um prestigiado Mestre Budista Tibetano, através de Antonia Sumbundu uma das Instrutoras da Comunidade Internacional de Meditação Tergar, que se deslocará a Portugal nos dias 2, 3 e 4 de fevereiro de 2018.

Neste workshop de meditação de fim-de- semana aprenderemos como cultivar a consciência desperta pode ajudar a criar uma mente pacífica e um coração alegre. A prática da meditação permite-nos transformar todas as experiências, mesmo emoções difíceis e pensamentos dolorosos, em fontes de alegria. No decurso deste fim-de-semana, exploraremos a paisagem da nossa experiência com consciência atenta, aprendendo como usar o corpo, as experiências sensoriais, os pensamentos, as emoções e mesmo a própria consciência como suportes de meditação.

O programa deste workshop inclui ensinamentos em vídeo de Yongey Mingyur Rinpoche, apresentações dos pontos-chave da prática da meditação pela Instrutora de Tergar Antonia Sumbundu, assim como meditações guiadas e debate. Este fim-de-semana é adequado a pessoas de todas as crenças, tal como para meditadores principiantes e experientes. O workshop será dado em Inglês com tradução para Português.

Facilitadora: Antonia Sumbundu

Sobre Antonia Sumbundu

Instrutora da Comunidade Internacional de Meditação Tergar:

Antonia Sumbundu foi inspirada pela primeira vez a tornar-se meditadora depois de ver um segmento do The Lion’s Roar, um filme sobre o 16º Karmapa, Rangjung Rigpe Dorje, mas foi em 1988 depois, de assistir a uma palestra do Dalai Lama, que começou a praticar formalmente. O primeiro professor budista de Antonia foi o 3º Jamgon Kongtrul Rinpoche. Após a sua morte em 1992, ela estudou com vários professores, incluindo Chokyi Nyima Rinpoche, Chokling Rinpoche e Tsoknyi Rinpoche. Em 2002, conheceu Mingyur Rinpoche e começou a receber os seus ensinamentos.

Antonia já era meditadora com grande interesse em aplicação clínica da meditação quando começou a estudar psicologia. Enquanto presidia à Associação Dinamarquesa Para Terapia de Base Cognitiva, Antonia conheceu o Dr. Mark Williams, um psicólogo clínico e investigador de renome no campo da Terapia Cognitiva Baseada na Atenção Plena (MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy), e começou uma colaboração longa e produtiva com ele. Antonia foi uma, dos primeiros psicólogos, a serem treinados em MBCT, e desde então o seu trabalho concentrou-se em capacitar profissionais em MBCT e explorar as características únicas da supervisão de MBCT. Possui mestrado em MBCT da Universidade de Oxford e é associada do Oxford Mindfulness Center.

Mãe de dois filhos, Antonia vive na Dinamarca e esteve envolvida com a Comunidade de Meditação Tergar desde a sua criação em 2009, como líder da Tergar Copenhaga, como facilitadora, e agora como Instrutora. Continua a desempenhar um papel fundamental na formação e orientação de líderes de grupos Tergar em toda a Europa.

Local: Av. Duque de Ávila, 95, 3º andar, Lisboa (a 2 minutos do metro do Saldanha)

Contribuição:

• a) Regular: 90€
• b) Patrocinador: 110€ (valor será usado para facilitar a assistência a pessoas com menores possibilidades financeiras)
• c) Desempregad@s/Reformad@s/Estudantes: 60€

* O valor integral deve ser pago no acto da inscrição, para o NIB do Círculo do Entre-Ser : 0010 0000 4837 2440 0016 8
Por favor, guarde e envie-nos por email o comprovativo de transferência.

** No cancelamento das inscrições após 22 de Janeiro será deduzida uma taxa de 25€ no reembolso do valor pago.

Para mais informações ou se a sua disponibilidade financeira dificultar a assistência, por favor contacte-nos para inscricoes@circuloentreser.org

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Inscrições:
– preenchendo o formulário: goo.gl/forms/swJvTuUlCDkEvMby2
ou
– enviando email para inscricoes@circuloentreser.org
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Material necessário: Convém trazer caneta e bloco-notas e roupas confortáveis.

Início: Sex, 02-Fev-2018, 19:00  –  Fim: 14:00
Email: inscricoes@circuloentreser.org – Web: circuloentreser.org

Tags: Budismo

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