Portugal: Retiro LIBERTAdor – Kundalini Yoga e Meditação, Som, Gongo, Dança, Shiatsu & Natureza
Ferreira do Zêzere – Areias – Avecasta | 28 Abr – 01 Mai, 2018
Retiro LIBERTAdor – Kundalini Yoga e Meditação, Som, Gongo, Dança, Shiatsu & Natureza em Ferreira do Zêzere – Areias – Avecasta.
Retiro LiIBERTAdor
Kundaliní Yoga e Meditação, Som, Gongo, Dança, Shiatsu & Natureza
28 Abril a 1 Maio 2018 | Casa Raíz (Avecasta, Ferreira do Zêzere)
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‘O relaxamento completo e harmonioso cura o corpo. Para se atingir este estado tem que haver coordenação entre as três facetas de nós próprios: corpo, mente e espírito.‘
~ Yogi Bhajan
Durante este retiro irão experimentar as tecnologias poderosas do Kundaliní Yoga e Meditação segundo Yogui Bhajan, Mantras e Terapia de Som com Gongo e Outros Instrumentos Ancestrais, que fortalecem e transformam o corpo e a mente…
Isto enquanto desfrutam de uma pausa bem merecida, com Música ao vivo, Dança Consciente, Alimentação Saudável e Outras Terapias Complementares, em comunhão com a Natureza, para relaxar, rejuvenescer e reconectar-se consigo próprio – corpo, mente e espírito – num ambiente que respira paz e tranquilidade.
Prepararem-se para se sentirem livres, felizes e autênticos!
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Programa
Recepção a partir das 11h, dia 28 Abril (Sábado)
Encerramento pelas 11h, dia 1 Maio, feriado nacional (Terça): para um regresso introspectivo até casa, com tempo de integração antes de voltar ao dia a dia regular, em sua casa ou até na Casa Raíz…
Apesar de terminadas as sessões, poderão usufruir ainda um pouco mais da Casa Raíz durante todo o dia 1 Maio (Terça):
Almoço opcional, necessário reserva
(valor adicional de 10,00)
LOCAL: Casa Raíz (Avecasta, Ferreira do Zêzere)
CONDIÇÕES: 3 Noites (em regime de pensão completa)
INSCRIÇÕES ATÉ DIA 13 DE ABRIL
Valor: 270,00 €
BENEFÍCIO / EARLY BIRD: 235,00 para inscrições efetivas (pagas) até dia 24 de Março
Lugares limitados, garanta já o seu lugar!
INSCRIÇÕES & + Informações:
919 632 888 | harmoniasdocaminho@gmail.com
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DESCRIÇÃO:
‘HARMONIAS DO CAMINHO’ promove uma nova edição do Retiro LIBERTAdor. Mais uma oportunidade para usufruir de uns dias de harmonização, convívio e relaxamento na Casa Raíz, na Aldeia de Avecasta, em Ferreira do Zêzere.
Neste espaço ímpar haverá muitas oportunidades de relaxar, libertar toxinas, recarregar as energias e renovar a inspiração, abrindo caminho até à tua Essência, o teu verdadeiro Ser, livre de stress, desfrutando do programa disponível:
- Práticas de Kundaliní Yoga e Meditação todos os dias;
- Mantras com música ao vivo;
- Círculos de Partilha de conhecimento, experiências, emoções e despertares;
- Terapia de Som com Gongo, Taças e Outros Instrumentos Ancestrais;
- compreender outros hábitos alimentares, com a Alimentação Saudável promovida pela Casa Raíz;
- Passeios na Natureza e outras coisas mais!
Um refúgio longe da poluição e do stress, redescobrindo a paz e a verdade interior, experienciando os elementos, o Sol, a Natureza, na riqueza natural da paisagem envolvente à Casa Raíz. Toda esta envolvência ajuda a elevar o espírito e a abrir a capacidade para novas perspectivas e possibilidades, em total LIBERDADE DE SENTIR E SER, ao mesmo tempo que se degusta sabores típicos desta altura do ano, preparados com Consciência e muito Amor!
Seguindo-se à celebração da ‘Revolução em Portugal’, com esta energia fervilhante da Primavera a ressoar em cada um de nós, este é um momento que convida a olhar para dentro de nós própri@s e claramente identificar e largar o que já não serve e intoxica (situações, pessoas, crenças…). Percepcionando todo o nosso Poder Interior e a Liberdade de Ser, criando espaços e dando asas à Criatividade, cada vez mais presentes em cada um de nós, e mais autêntic@s.
Entre as actividades haverá tempo suficiente para explorar, relaxar e desfrutar da companhia de pessoas que partilham o mesmo sentido da vida, de modo a tirar o melhor desta experiência rica e relaxante…
Com inteira LIBERDADE de fazer o que lhe apetecer: participar nas práticas, fazer um passeio, ler, dormir, receber uma Massagem Shiatsu ou outra Terapia Complementar Extra disponível…ou simplesmente não fazer nada.
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TERAPIAS COMPLEMENTARES EXTRAS:
É possível marcar tratamentos adicionais, garantindo que voltam para casa descansad@s e mimad@s, tais como:
– MASSAGEM SONORA OU BANHO DE SOM (Individual ou Pares): a vibração sanadora dos Gongos e Instrumentos Ancestrais irá limpar e equilibrar os chakras, ajudando a desbloquear e harmonizar a corrente energética do corpo;
– MASSAGEM SHIATSU (Individual): com a aplicação de Pressão – principalmente dos polegares – em determinados pontos do corpo, conhecidos por «Meridianos» (fluxos de energia ao longo do corpo), propõe-se restabelecer o normal fluxo da Energia Vital, evitando a ocorrência de complicações de saúde.
– AROMATERAPIA – Aplicação da AromaTouch Technique (Individual): aplicação de vários óleos essenciais específicos ao longo de meridianos energéticos e pontos de contacto viscerais nas costas e pés desnudos, para ajudar a equilibrar o sistema nervoso, fortalecendo o sistema imunitário, melhorando o bem estar e reduzindo factores de stress físicos e emocionais.
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O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA INSCRIÇÃO:
– Alimentação vegetariana;
– Alojamento em Turismo Rural em quarto múltiplo;
– Todas as actividades do Programa Geral:
– Passeio na Natureza;
– Práticas de Kundaliní Yoga e Meditação;
– Mantras com música ao vivo;
– Círculos de Partilha (Apresentação, 10 Corpos, Numeralogia, Encerramento);
– Terapia de Som
(Concerto Meditativo, Relaxamento com Gongo).
– Dança Consciente
O QUE LEVAR:
Roupa confortável e conveniente para as práticas de Yoga, de preferência de algodão e de cor clara/branca, manta para relaxamento, almofada dura para sentar (opcional), e aconselha-se chinelos/meias grossas para usar dentro da casa, sapatos de caminhada, casaco impermeável/corta-vento e garrafa de água para Passeio na Natureza
CONDIÇÕES DA CASA:
quartos múltiplos de 2 a 4 lugares (com roupa de cama e banho incluídas), sala, jardins com eira (mandala) e lago sagrado
LOCAL:
Casa Raíz
Rua da Moagem, nº 811, Avecasta
Areias, 2240-104 Ferreira do Zêzere
www.casaraizavecasta.com | info@casaraizavecasta.com
961 285 404 / 249 392 321
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NOTAS:
– As inscrições são limitadas, devendo os interessados inscreverem-se atempadamente, a fim de podermos garantir a reserva.
– Todas as atividades são facultativas e de acesso livre, cada participante gere o seu tempo como desejar.
🙂
SAT NAM
Início: Sáb, 28-Abr-2018, 11:00 – Fim: Ter, 01-Mai-2018, 11:00
Email: harmoniasdocaminho@gmail.com – Web: www.facebook.com/events/19… – T: 91 963 28 88
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