Portugal: RETIRO Yoga & Natureza – Serra de Mafra | Yoga de Corpo e Alma
Penedo do Lexim (Mafra) | 25-27 Maio, 2018
RETIRO Yoga & Natureza | Yoga de Corpo e Alma em Penedo do Lexim (Mafra) – Serra de Mafra.
Um convite a experienciar num mesmo retiro a prática do Yoga e o contacto com a Natureza, desta vez na Serra de Mafra – praticar Yoga ao ar livre, caminhar por paisagens amplas, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas, conectar-se com o momento presente e abrir-se a um estado de maior leveza e espontaneidade…
Ao longo destes 2 dias, a minha intenção é criar e cuidar dum espaço onde cada participante tenha a possibilidade de relaxar o corpo e serenar a mente, conectar-se com a natureza e com a sua força interior, ampliar a consciência e estar desperta/o para a dimensão mais subtil e imaterial da Vida. Num segundo plano, a minha intenção é também contribuir para que estas qualidades estejam mais presentes na vida de cada qual após a vivência do retiro, e naturalmente, contribuir para o Bem Maior.
Este retiro inspira-se numa abordagem ampla e diversificada para experienciar e aprofundar a nossa relação com o que chamamos espiritualidade – a dimensão mais sagrada, transcendente e misteriosa da Vida. Não se trata portanto de um retiro convencional de Yoga, mas sim de um retiro onde vos proponho experienciar a visão e a atitude do Yoga para além da prática. Muito mais relevante que força muscular ou flexibilidade (o importante é um estado de saúde que permita participar nas atividades em segurança), é a atitude – porque Yoga implica uma predisposição a nos questionarmos e conhecermos a fundo, para conhecermos a essência da Vida. Então os ingredientes desejados são curiosidade, abertura, respeito e uma dose de humor!
As ferramentas são o Yoga – incluindo as posturas, a respiração consciente, o relaxamento profundo e a meditação -, a atenção plena, o contacto com a natureza, uma alimentação saudável e consciente, o convívio em grupo, a reflexão, o silêncio, rituais de invocação e agradecimento das forças da Vida e momentos de celebração com voz e movimento.
» Local:
Casa Shanti – Penedo do Lexim, Serra de Mafra (a cerca de 40min de Lisboa) – casa-shanti.com
Um espaço inserido na natureza e em sintonia com a filosofia do Yoga.
Breve descrição: Pensado como um local de descanso, onde o visitante tem oportunidade de viver uma experiência diferente do quotidiano e revigorante, a Casa Shanti disponibiliza alojamentos confortáveis complementados com uma alimentação saudável. Este lugar possui um microclima especial que o torna um pequeno oásis da natureza, onde o visitante é induzido a sintonizar-se com a energia da terra. O projeto da Casa Shanti assenta numa filosofia de autosustentabilidade e permacultura, buscando a harmonia com a Terra e a harmonia do Ser humano.
» Condições: Programa, preço e condições de pagamento no site
» Veja o Evento no Facebook: www.facebook.com/events/180624096230258
Início: Sex, 25-Mai-2018, 19:30 – Fim: Dom, 27-Mai-2018, 16:00
Email: decorpoealma.yoga@hotmail.com – Web: yogadecorpoealma.jimdo.com – T: 96 999 41 41
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