Portugal: Harmonizar Corpo e Mente e Despertar o Coração: As 4 meditações ilimitadas como via de libertação | c/ Daniela Velho

Lisboa | 26 Maio, 2018

   Harmonizar Corpo e Mente e Despertar o Coração: As 4 meditações ilimitadas como via de libertação | c/ Daniela Velho por Círculo do Entre-Ser em Lisboa.

26 de Maio, 2018 | das 10h00 às 14h00

Com o presente encontro procura-se sobretudo a familiarização com as chamadas 4 meditações ilimitadas seguidas pela tradição budista. As técnicas que aplicaremos são perfeitamente adequadas a qualquer praticante independentemente da sua ligação ou não a uma tradição contemplativa.

Esta proposta visa a reconexão com a nossa natureza profunda, através do despertar de um coração livre de desejo possessivo, de impaciência, de irritabilidade ou de cólera, de ciúme ou de inveja e de orgulho, desde as suas manifestações mais óbvias até aos seus afloramentos mais subtis.

Nesta sessão, acentuadamente prática, redescobriremos a importância e o poder da auto-compaixão, mas também o largar do auto-centramento, a abertura progressiva do coração e o pleno florescimento das nossas qualidades mais profundas de forma totalmente expansiva e generosa.

Pontos de destaque:

• Respiração, corpo e consciência
• Amor
• Compaixão
• Alegria
• Imparcialidade

Facilitadora: Daniela Velho

Co-fundadora e Vice-presidente do Círculo do Entre-ser.
Procura desde 2010 seguir a via do Buda segundo a tradição budista tibetana Nyingma, integrando grupos de estudo e prática constituídos em Portugal e orientados por Mestres da linhagem.
Integra a partir de 2012 os ensinamentos de Thich Nhat Hanh da escola Linji (Rinzai) do budismo Ch’an / Zen.
Integra, também, a partir de 2016 grupos de estudo e prática internacionais no âmbito das tradições budistas tibetanas Kagyu e Nyingma, bem como os programas de formação da Comunidade Internacional de Meditação Tergar, tudo sob orientação de Mingyur Rinpoche.
Investiga na área das práticas contemplativas.
É instrutora e praticante de meditação.
Jurista de profissão.

Contribuição: 25 €
Uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva.
Uma contribuição superior ao sugerido é bem-vinda se tiver disponibilidade e sentir ser justo.

Chegar 10m antes para efectuar o pagamento.
(não dispomos de multibanco)

Material necessário: Convém trazer caneta e bloco-notas e roupas confortáveis.


Local: Av. Duque de Ávila, 95, 3º andar, Lisboa (a 2 minutos do metro do Saldanha)

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Inscrições:
– preenchendo o formulário: goo.gl/forms/4TjFsGOtfPaiuh6h1
ou
– enviando email para inscricoes@circuloentreser.org
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Início: Sáb, 26-Mai-2018, 10:00  –  Fim: 14:00
Email: inscricoes@circuloentreser.org – Web: circuloentreser.org

Tags: Budismo

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