Portugal: Marco Peralta – Curso de Sup Yoga
Lagoa de Albufeira / Meco (Sesimbra) | 09-13 Julho, 2018
Marco Peralta – Curso de Sup Yoga na Lagoa de Albufeira / Meco (Sesimbra).
SUP significa “Stand up paddle” ou seja remo em Pé. E o SUP Yoga é a prática de Yoga em cima de uma prancha de SUP.
O Yoga surgiu há mais de 5000 anos do contacto direto do ser humano com a natureza.
Como forma de se conhecer melhor e ampliar a sua conexão e experiência de união com essa mesma natureza, reconhecendo e realizando que nunca houve divisão a não ser no pensamento.
Esta é uma forma única de experienciar o Yoga em contacto direto com a Natureza.
Prática e treino
- Prática e treino de SUP no Mar, Rio, Lago/Lagoa
- Regras básicas, normas de segurança, “dos” and “dont´s”, etc no SUP Yoga
- Prática e treino de ensino de SUP Yoga no Mar (inclui aspectos práticos de como colocar e ancorar as pranchas, normas de segurança, correntes, direcção do vento, etc)
- Prática e treino de ensino de SUP Yoga em Rios (inclui aspectos práticos de como colocar e ancorar as pranchas, normas de segurança, correntes, direcção do vento, etc)
- Prática e treino de ensino de SUP Yoga em Lagos e Lagoas (inclui aspectos práticos de como colocar e ancorar as pranchas, normas de segurança, correntes, direcção do vento, etc)
- Prática e treino de ensino de Ásana na prancha de SUP e usar a prancha e o remo como suporte para a prática do Ásana
- Prática e treino de ensino de Ásanas em pé, sentados, deitados e invertidos na prancha de SUP
- Prática e treino de ensino de Pránáyama na prancha de SUP
- Prática e treino de ensino de Kriyás, Bandhas, Dristhis na prancha de SUP
- Prática e treino de ensino de Yoganidrá e Meditação na prancha de SUP
- Usando a prancha de SUP como suporte e apoio para toda a prática de Yoga
Metodologia de ensino
- Linguagem do ensino de SUP Yoga, forma de falar e colocar a voz em espaço aberto.
- Ensino de SUP Yoga a iniciantes
- Uso do remar como Yoga e Meditação
- Construindo sequências e aulas SUP Yoga
- Modificações e ajustes verbais no SUP Yoga
- Principios de demonstração nas aulas de SUP Yoga
- SUP Yoga em Dupla
Filosofia e História relevante para o SUP Yoga
- Origens do Yoga na Natureza
- A pratica ancestral de fazer Yoga sobre varias superfícies (terra, água, no ar, etc)
- Nós como não divididos/separados do que a Natureza É
- Prática do SUP Yoga com convite a praticarmos Yoga na Natureza
Experiência de ensino
- Treino prático com @s colegas da Formação de SUP Yoga
- Ensino supervisionado
- Assistência no ensino de aulas práticas/Ensino assistido
A quem se destina ?
- O curso é dirigido a professores/ras de Yoga com o nível mínimo de formação de 200h, ou que estejam a frequentar formação de 200h, ou que pensem vir a frequentar.
- Ou praticantes de Yoga com experiência que queiram aprofundar a pratica do SUP Yoga
- Não é aconselhável o ensino do SUP Yoga a quem ainda não é professor/ra de Yoga.
- Não é necessário ter experiência prévia de SUP.
Certificação
A certificação do curso será passada pelo professor Marco Peralta (Senior Yoga Teacher), e reconhecido pela Yoga Alliance Professionals, diploma reconhecido internacionalmente.
A certificação só será dada aos formandos que:
- Participarem de todas as aulas do curso (em caso de falta por motivos de força maior, poderá ser combinado com o diretor do curso aula/aulas ou programa de estudo para compensar as aulas em falta);
- Conduzam 1 aula de SUP Yoga supervisionada pelo diretor do curso;
Datas e Horários da formação :
40 Horas dias 9 ( tarde ) a 13 ( manhã ) Julho de 2018
Manhãs 9h às 13h / Tardes 16h às 19h30.
Local:
Escola Rui Meira
Marginal Lagoa de Albufeira, 2970-071 Sesimbra
Portugal
Início: Seg, 09-Jul-2018, 15:00 – Fim: Sex, 13-Jul-2018, 12:00
Email: marcoperaltayoga@gmail.com – Web: yogaliberdade.blogspot.com – T: 96 814 06 63
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