Portugal: RETIRO DE YOGA, MEDITAÇÃO E AYURVEDA – Mafra
Mafra | 07-09 Junho, 2019
RETIRO DE YOGA, MEDITAÇÃO E AYURVEDA por Casa da Alma em Mafra.
Em Junho, a Casa da Alma rumará a sul pela primeira vez para um retiro muito especial.
Na verdade, o Yoga, no seu sentido de União profunda connosco mesmos e com tudo o que nos rodeia, não depende de um tempo ou um lugar especial para se manifestar.
Requer apenas que mergulhemos bem no nosso interior, redescobrindo e resgatando um propósito e sentido verdadeiros para as nossas vidas.
Esta introspeção só pode surgir quando, nos afastamos conscientemente das tarefas, das obrigações e papeis sociais e familiares, para escutar verdadeiramente o que nos vai na Alma.
Este será o fio condutor deste retiro único… À (Re) descoberta de ti mesmo!
Programa previsto
(sujeito a pequenos ajustes)
7 de Junho, Sexta-feira
19:00 – Boas-vindas e apresentação do Retiro
20:00 – Jantar
21:30 – Meditação
22:30 – Descanso
8 de Junho, Sábado
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Pránáyáma e Meditação
13.30 – Almoço, descanso, leitura, partilha, caminhadas…
16:30 – Mandala na natureza
17:30 – Prática: Yoga Restaurativo e Áyurveda
19:30 – Jantar
21:00 – Filme
22:30 – Descanso
9 de Junho, Domingo
10:30 – Pequeno-almoço
12:00 – Mantras
13:30 – Almoço
16:00 – Sat Sanga final
Este retiro será conduzido pela Francisca e pelo Jorge.
Sobre Jorge Saraiva
Jorge Saraiva, Professor de Yoga e instrutor de Artes Marciais, pratica meditação regularmente desde 2006. Depois de ter iniciado o seu contacto com as disciplinas Orientais há 20 anos, desenvolveu desde então o interesse particular pela sua vertente mais interna,
percurso que o levou ao Yoga e demais tradições meditativas, tendo aprofundado esta via para a transformação através das suas viagens ao Oriente, onde participou em diversos cursos e retiros, dedicando-se desde então a partilhar e a aprofundar este caminho.
Sobre Francisca Pimenta
Francisca Pimenta ensina Yoga aos mais crescidos e aos mais pequenos. Tem formação pelo Núcleo de estudos Yoga Natarája. Professora de Babyoga Nível 3, credenciada pelo movimento Babyoga Portugal e de Yoga para Crianças pela Rainbow Kids of Yoga, sente que está em constante aprendizagem.
Tem formação de Taças Tibetanas e Gongos segundo métodos tradicionais dos Hymalaias.
Teve a oportunidade de aprofundar os seus conhecimentos em diversos Workshops e cursos, bem como em viagens à India.
O caminho do Yoga conduziu-a também a abraçar um projecto numa comunidade terapêutica, dedicando-se também ao ensino de crianças com necessidades educativas especiais.
Local do Retiro:
Centro 4 Ventos – Mafra
Inscrições: a partir do dia 15 de Maio sofrerão um agravamento de €30.
+Info: Para mais informações /condições não hesitem em contactar-nos e se fizer sentido partilhem
Namasté Francisca, Alma e Jorge
Lokah samasta sukino bhavantu
T: 912 678 617 / 969 098 496
FB: www.facebook.com/casadaalma.porto
E: casadaalma.porto@gmail.com
Início: Sex, 07-Jun-2019, 18:00 – Fim: Dom, 09-Jun-2019, 17:00
Email: casadaalma.porto@gmail.com – Web: www.casa-da-alma.com – T: 96 909 84 96
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