Portugal: Dia Mundial do Yoga – Yoga para todos com Jean-Pierre de Oliveira – Aula (donativo livre) – 21 Junho 2019
Lisboa | 21 Junho, 2019
Dia Mundial do Yoga – Yoga para todos com Jean-Pierre de Oliveira – Aula (donativo livre) – 21 Junho 2019 em Lisboa.
No Dia Mundial do Yoga, que se celebra a 21 de Junho, Jean-Pierre de Oliveira transporta o espírito do Yoga para o Espaço GATE67 no Beato, às19H00, onde dará uma aula por donativo livre.
Praticantes de Yoga de todos os níveis de experiência são bem-vindos de coração aberto à partilha neste dia especial onde uma palestra de 20 minutos será seguida de uma Community Class.
Este é um dia em que o fundador da escola Yoga-Spirit irá abordar o Yoga como um estilo de vida que se relaciona com o mundo que nos rodeia, com impacto nas nossas escolhas e atitudes, nos outros, no ambiente e no Planeta. A aula será uma prática completa com múltiplas variantes de Ásanas e de Pranayamas, Relaxamento e Pratyahara.
Todos os meses Jean-Pierre de Oliveira oferece uma prática de Yoga agora no Espaço GATE67.
Traz a mente aberta, o teu tapete Yoga e vai até ao Beato para celebrar este dia contigo e a Yoga-Spirit.
O quê?
Aula comunitária por donativo livre
Quando?
21 de Junho 2019
Onde?
Gate 67 – das 19H00 às 20h30
Rua da Manutenção, 67, 1900-319 Lisboa
Estrutura da Aula Comunitária de 110 min
- Concentração com Pranayamas;
- Deslocamento do negativo; Libertação emocional
- Expansão da auto-consciência
- Activação de Ajna Chakra
- Aquecimentos: Ásanas suaves;
- Preparação a postura objetivo (postura mais complexa);
- Postura Pico (objetivo da prática).
- Arrefecimento e preparação ao relaxamento;
- Relaxamento: Savásana.
- Pratyahara
A Yoga-Spirit aconselha:
. Se tiver um tapete seu, agradeço que o leve consigo.
. Se não tiver, traga uma toalha de praia
. Não adequado a crianças com menos de 16 anos.
Community Class:
Trata-se de uma aula por donativo livre.
Os donativos permitem a repetição dos eventos.
Avalie e pondere o seu donativo.
Confirmação de participação via Email:
info@yoga-spirit.pt
GANESH COMUNICAÇÂO E IMAGEM LDA
Rua do Crucifixo . n 86 . 2º Dtº. 1100-084 Lisboa
Tel 21 342 51 22
E ganesh.comunicacao@gmail.com
Facebook: ganesh.comunicacao
Instagram: ganesh_comunicacao
Início: Sex, 21-Jun-2019, 19:00
Email: info@yoga-spirit.pt – Web: www.facebook.com/jpierre.o…
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