Portugal: Manifestando uma Vida Compassiva – c/ Stan Steindl e Marcela Matos – Barcelos (Braga)
Barcelos (Braga) | 03-05 Abril, 2020
Manifestando uma Vida Compassiva – c/ Stan Steindl e Marcela Matos em Barcelos (Braga).
A compaixão é uma das mais importantes declarações de força e coragem conhecidas pela humanidade. É difícil e poderoso, infeccioso e influente. É uma motivação universalmente reconhecida, com a capacidade de mudar nossas vidas e o mundo.
Este retiro de prática pessoal, Manifestando uma Vida Compassiva, baseia-se no trabalho do Professor Paul Gilbert, fundador da Terapia Focada na Compaixão e no Treinamento da Mente pela Compaixão, que enfoca em cultivar uma mente compassiva.
- Compaixão é definida como “uma sensibilidade ao sofrimento em si e nos outros, com o compromisso de tentar aliviá-lo ou evitá-lo” (Gilbert, 2009, 2014).
- Metade desta definição refere-se ao envolvimento com o sofrimento, percepcionado-o e abordando-o, seja nos outros ou seja nós mesmos. A outra metade da definição envolve ação comprometida, fazendo algo para ajudar e certamente não causando danos.
- A coragem de ser compassivo reside na vontade de ver a natureza e as causas do sofrimento – seja em nós mesmos, nos outros e na condição humana.
- O desafio é adquirir a sabedoria necessária para lidar com as causas do sofrimento em nós mesmos e nos outros.
- MAS COMO PODEMOS REALMENTE MANIFESTAR O ENGAJAMENTO E AÇÃO COMPASSIVOS NA NOSSA VIDA DIÁRIA?
Sobre Stan Steindl
Psicólogo clínico em consultório particular na Psychology Consultants Pty Ltd e professor adjunto na Escola de Psicologia da Universidade de Queensland, Brisbane, Austrália.
Co-diretor do Grupo de Pesquisa UQ Compassionate Mind. Tem mais de 20 anos de experiência como terapeuta, supervisor e treinador, e trabalha com clientes partindo de uma perspectiva de terapia focada na compaixão.
O seu doutoramento examinou o transtorno de stress pós-traumático relacionado com o combate e a dependência comórbida de álcool, e continua trabalhando nas áreas de trauma e dependência, além de ter uma prática clínica geral.
Os seus interesses de pesquisa estão nas áreas de compaixão e das intervenções baseadas em compaixão, e especialmente no papel de cultivar compaixão e autocompaixão no contexto de trauma, vergonha, autocrítica e distúrbios clínicos, além de promover o bem-estar psicológico.
Sobre Marcela Matos
Psicóloga Clínica e Bolseira de Pós-Doutorado no Centro Cognitivo e Comportamental de Pesquisa e Intervenção (CINEICC), Universidade de Coimbra, em Portugal.
Nos últimos 15 anos, fez uma extenso formação em Terapia Focada na Compaixão e Treino da Mente pela Compaixão, e colaborou com o Professor Paul Gilbert, Fundador da Terapia Focada na Compaixão, em vários projetos de pesquisa, artigos publicados e workshops de treinamento realizadas em conjunto.
Desenvolveu pesquisas sistemáticas em psicologia clínica evolutiva e abordagens cognitivo-comportamentais contextuais. No seu doutoramento em “Memórias de vergonha que moldam quem somos”, investigou como as experiências precoces de vergonha são estruturadas como memórias traumáticas, que se tornam centrais na identidade pessoal e aumentam a vulnerabilidade à psicopatologia.
Atualmente, o seu foco principal de pesquisa é aplicar e testar a eficácia de intervenções grupais baseadas em compaixão na promoção do bem-estar mental e físico em várias populações e investigar seu impacto nos mecanismos epigenéticos e nas respostas fisiológicas ao stress.
É autora de mais de 50 artigos científicos e capítulos de livros sobre os tópicos da compaixão, vergonha, autocrítica, regulação emocional, memórias emocionais, flexibilidade psicológica, psicopatologia e bem-estar. É membro afiliado da Compassionate Mind Foundation e da Associação Portuguesa de Mindfulness.
Início: Sex, 03-Abr-2020, 19:00 – Fim: Dom, 05-Abr-2020, 16:00
Email: eventos.spmbe@gmail.com – Web: meditt.space/t/compassion-… – T: 96 629 38 66
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