Portugal: Workshop Gratuito* Especiarias e Sabores no Ayurveda – c/ Carla Shakti
Lisboa | 14 Março, 2020
Workshop Gratuito* Especiarias e Sabores no Ayurveda – c/ Carla Shakti Yoga Ayurveda em Lisboa.
*Cada participante receberá de oferta um Goodie Bag com produtos Celeiro.
- Evento gratuito mediante aquisição de Cartão
- Presente no valor de 35€, revertível em compras em qualquer loja Celeiro.
Necessário inscrição prévia até dia 11 de Março em qualquer loja ou em celeiro.campoourique@celeiro.pt
É sabido que tudo o que comemos tem impacto na nossa saúde.
O Áyurveda – Medicina Tradicional Indiana – é um sistema de medicina holístico, que existe há pelo menos 5000 anos e é reconhecido pela OMS.
Neste Workshop iremos abordar como a alimentação é usada para corrigir desequilíbrios e preveni-los de acordo com a sabedoria ancestral do Áyurveda. Iremos abordar temas como os seis sabores e os benefícios e utilização das especiarias no Áyurveda.
A nutrição ayurvédica é uma parte mais ampla da prática e visa ajudar as pessoas a alcançarem o equilíbrio em termos de saúde e bem-estar.
É importante sabermos quais os alimentos mais indicados de acordo com o nosso dosha (biotipo), bem como ter orientação sobre quando os comer: quais são as combinações alimentícias, de onde os alimentos devem vir, como devem ser apreciados e confeccionados e muito mais. Nós somos muito mais do que o que comemos, somos também o “quando” comemos, “como” comemos e o “porque” comemos!
Descubra como comer segundo o Áyurveda lhe permite equilibrar o seu corpo, a sua mente e o seu espírito.
Início: Sáb, 14-Mar-2020, 10:30 – Fim: 12:30
Email: carlashaktiyoga@gmail.com – Web: facebook.com/CarlaShaktiYo… – T: 91 854 81 57
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