Portugal: Curso Transforme a Sua Vida com o PODER DA RESPIRAÇÃO – c/ Carla Shakti
conforto e segurança da sua casa | 30 Set – 21 Out, 2020
Curso Transforme a Sua Vida com o PODER DA RESPIRAÇÃO por Carla Shakti Yoga Ayurveda no conforto e segurança da sua casa.
Respiração é sinónimo de vida, mas é também parte de um universo muito mais amplo, que envolve saúde e bem-estar, e quem estiver disposto a explorar todo o seu poder, terá um mundo fascinante pela frente, e cheio de energia.
Duma forma simplista podemos definir respirar como o acto de inspirar e expirar, o receber oxigénio e libertar dióxido de carbono e produzir energia, mas é algo muito mais complexo que isto.
Vários estudos científicos têm vindo a comprovar, nas últimas décadas, aquilo que o Yôga já diz há milénios, que respirar bem previne o aparecimento de doenças, inclusivé as mentais, não é por acaso que quando estamos nervosos e ansiosos, respiramos mais superficial e rapidamente, de forma ineficaz e mais stressante para o organismo.
Na Índia diz-se que quem respira a 100%, vive a 100%.
E tu, a que percentagem estás a viver a tua vida?
Neste curso, que será ministrado ao longo 4 semanas, iremos abordar vários aspetos da respiração e aprender inúmeros exercícios e técnicas que nos ajudarão a parar e a respirar, e a ideia é levares este conhecimento e o aplicares ao longo da tua vida,
Afinal INSPIRAR a tua vida é o que precisas!
Inscreve-te já, as vagas são limitadas, para melhor qualidade do curso e poder dar-vos toda a minha atenção e dedicação, respondendo às vossas questões e acompanhando as vossas dificuldades.
No final deste curso conseguirás estar mais calmo, menos ansioso, dormir melhor, ter melhor desempenho intelectual, conhecer-te melhor, ter maior foco, mais produtividade, estabelecer metas mais objectivas, saberes quem és e o poder que reside dentro de ti, conseguirás dormir melhor, usufruindo de um sono mais relaxante, saberás rapidamente acalmar a tua mente e serenar as tuas emoções perante qualquer situação, agindo com maior gestão emocional.
Logo, terás mais qualidade de vida e terás mais tempo de qualidade também com os que mais amas.
+Info e Inscrições: carlashaktiyoga@gmail.com
Início: Qua, 30-Set-2020, 21:00 – Fim: Qua, 21-Out-2020, 22:30
Email: carlashaktiyoga@gmail.com – Web: www.facebook.com/CarlaShak… – T: 91 854 81 57
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