Portugal: Programa "Peso Ideal, Saúde Perfeita" Para uma vida mais Leve e Feliz – c/ Carla Shakti
online | 05 Mai – 23 Jun, 2021
Programa "Peso Ideal, Saúde Perfeita" Para uma vida mais Leve e Feliz por Carla Shakti Yoga Ayurveda – online.
Toda a gente pode atingir o seu peso perfeito.
Neste Programa de 8 semanas, único em Portugal, serás guiado(a) para te sentires confortável no teu próprio corpo, saudável, com energia e fisicamente atraente.
– Sentes-te pesad@ e com falta de força e flexibilidade?
– Sentes falta de motivação e sentes-te bloquead@?
– Sentes-te desconfortável com o teu corpo?
– Queres atingir o peso ideal para ti, sem contares calorias?
– Queres libertar-te de desejos de certas comidas e maus hábitos compulsivos?
– Queres sentir mais vitalidade e energia para brincares com os teus filhos/netos e viveres mais anos para os acompanhares?
– Queres escolher alimentos que usem o teu metabolismo para produzir Energia, e não gordura?
– Queres saber quais os alimentos mais indicados para ti e quais deves comer com moderação?
– Queres descobrir uma nova técnica em que te exercitas sem esforço?
– Queres andar mais calm@ e menos ansioso?
– Queres aumentar a tua autoconfiança e auto estima?
– Queres regular melhor as emoções?
– Queres ter um sono tranquilo e rejuvenescedor?
– Queres saber quando comer, o que comer e quando parar?
– E muito mais!
ENTÃO, este Programa de 8 semanas É ESPECIFICAMENTE PARA TI.
Este curso inédito e único em Portugal baseia-se na Medicina Tradicional Indiana, o Áyurveda, a medicina mais antiga do Mundo, que nos ajuda a compreender a verdadeira Natureza do nosso corpo e da nossa mente, e quando não vivemos em equilíbrio com essa nossa natureza, surgem os sintomas, o desequilíbrio, a doença, e que nos ensina que a digestão é extremamente importante para a nossa saúde.
Ao longo deste programa vais aprender:
– a atingir sem stress físico, ou emocional, o peso ideal para ti
– a libertar-te de desejos de certas comidas e maus hábitos compulsivos
– a estar em harmonia com as reais necessidades e ritmos do teu corpo (somos seres individualizados e a Medicina Indiana vê cada Ser como um Ser único)
– a identificar a tua constituição corpo-mente
– a identificar o motivo que te levou ao desequilíbrio, e desta forma, corrigi-lo
– a recuperar a saúde e o bem estar tão indispensáveis à tua realização pessoal
– rotinas diárias que te permitam estar em equilíbrio
– e muito mais!
Este Programa tem a grande vantagem de ser online, o que o torna muito mais valioso, pois podes ver e rever ao teu ritmo, e onde tens acompanhamento durante o período do programa, que fica disponível durante 8 semanas para ires vendo, revendo e praticando 24h dia/ 7 dias por semana.
Para receberes toda a informação basta clicares no link abaixo e deixares o teu contato:
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Início: Qua, 05-Mai-2021, 21:21 – Fim: Qua, 23-Jun-2021, 21:21
Email: carlashaktiyoga@gmail.com – Web: www.facebook.com/CarlaShak… – T: 91 854 81 57
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