Portugal: Retiro Coração da Floresta – c/ Teca Batista e Luíza Farias
Mata do Buçaco (Mealhada) – Coimbra | 10-12 Junho, 2022
Retiro Coração da Floresta – c/ Teca Batista e Luíza Farias em Mata do Buçaco (Mealhada) – Coimbra.
Percorrendo os caminhos da Floresta e os trilhos internos do corpo: abrimos o convite para 3 dias de retiro.
O olhar pode escolher entre pousar no infinito do horizonte ou nas estrelas do céu mágico do Bussaco.
Três dias de práticas de despertar suave do corpo, com Yoga, movimento criativo, caminhadas pela Floresta e tempo para contemplar as árvores centenárias, os lagos, fontes e todas as maravilhas do Buçaco.
A palavra Bussaco tem origem nas expressões “bosque sagrado” ou “bosque sacro”, onde entre séc. XVII e XIX, a natureza acolheu os Carmelitas Descalços: desenhado para nos aproximar da transcendência da natureza.
Aproveitando o Verão que está à porta, será uma oportunidade para desabrochar, profundar a criatividade e movimento interno de cada uma/um, com leveza e suavidade.
O alojamento será nas pitorescas e antigas casas dos guardas florestais da Mata do Bussaco, atualmente recuperadas e equipadas para alojamento local. Estão disponíveis quartos duplos e uma camarata de 4, bem como possibilidade de quartos individuais.
As refeições serão uma oportunidade para nutrir de forma consciente o corpo: vegetarianas e com alimentos da estação, nas mãos da Regina Mestas, amiga de longa data, cozinheira vegana, luso-peruana. A partir de uma abordagem antropológico-política da comida, a Regina promove formas de cozinhar, nutrir e partilhar que caminham no sentido da sustentabilidade e da justiça, com uma influência marcadamente macrobiótica.
Valor de troca (por pessoa):
Alojamento em quarto duplo: 190€
Alojamento em quarto individual: 230€
Inscrições depois do dia 25 de Maio acresce 20€
:: uma/duas vagas a valor reduzido mediante algum apoio logístico na cozinha.
:: inclui as duas noites de alojamento, todas as refeições (pequeno-almoço, almoço e jantar), práticas e trilho guiado na Mata.
:: em caso de desistência não haverá devolução do valor já pago, agradecemos a compreensão.
Material necessário: tapete de Yoga e manta.
O retiro inicia dia 10 (sexta-feira) às 17h e termina dia 12 (domingo) às 16h.
Durante todo o retiro desaconselhamos o consumo de bebidas alcoólicas bem como tabaco. Se for demasiado violento estar privado/a do consumo de tabaco, respeitamos a liberdade individual de cada uma/um mas pedimos que não fumem em nenhum dos espaços comuns do retiro (casa, terraços e pátio).
Contactos:
tecabatista@gmail.com 91 877 45 60
Sobre o Yoga:
Como é que respirar torna a nossa presença disponível no presente?
Vamos trabalhar delicada e subtilmente a fisicalidade que somos e que nos convida através da densidade corpórea a mergulhar nas camadas mais leves do nosso Ser.
Toda a prática de Yoga é uma invocação ao silêncio que nos permite relaxar, apaziguar a mente e reconhecer a nossa verdadeira essência.
Sobre Teca:
Cresci na Bairrada, mas a vida tem-se feito de viagens e de seres inspiradores à minha volta, entre o Brasil e Itália onde aprofundei o estudo de Yoga. Paralelamente estudei Engenharia do Ambiente na busca de um equilíbrio entre a existência humana e as outras formas de vida com quem partilhamos o mundo.
Ao longo do meu percurso no Yoga tive o prazer de estudar com professores como Naiana Alberti, Goreti Capela, Miguel Homem, Ignazio Mirabella e Billy Konrad e Susana Salazar.
Como me vou entrelaçando com o mundo: Professora de Yoga, estudiosa do movimento somático, educadora ambiental, cozinheira de alimentação consciente e activista animal.
www.facebook.com/yogacomateca/
Convidada Luíza Farias:
Início: Sex, 10-Jun-2022, 17:00 – Fim: Dom, 12-Jun-2022, 16:00
Email: tecabatista@gmail.com – Web: www.facebook.com/yogacomateca – T: 91 877 45 60
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