Portugal: Retiro Vivencial – Detox Emocional – Centro Karuna – Monchique – Algarve
Centro de Retiros Karuna (Monchique) – Algarve | 21-24 Julho, 2022
Retiro Vivencial – Detox Emocional – Centro Karu- Monchique – Algarve por Villa Prana Portimão em Centro de Retiros Karuna (Monchique) – Algarve.
As emoções são a base, o pilar e a estrutura das nossas vidas, logo a respiração é pautada pela Emoção.
Assim, quando compreendemos e assimilamos esta informação e esta linguagem temos o conhecimento para trabalhar as ferramentas das quais dar-nos-ão uma vida mais leve, equilibrada e feliz.
Desta transformação resultará uma paz interior, que é uma recompensa excecional pelo teu árduo trabalho.
E, desta forma para que tenhas a capacidade de gerir e canalizar a tua Energia Vital – o Prana. Convidamos-te ao Encontro de ti mesmo e juntos através de técnicas e práticas, sendo elas respiratórias, posturas e purificações, iremos experienciar o desintoxicar, revitalizar e nutrir o Corpo, a mente e as emoções. Um corpo prânico, é um corpo feliz.
Tal como necessitamos de eliminar alimentos nocivos e toxinas que intoxicam o nosso organismo, também devemos fazer um “reset” no campo comportamental, afastando as emoções negativas.
O stress diminui a capacidade de exercer empatia e facilmente acumulamos sentimentos que intoxicam o nosso corpo emocional e mental.
Precisamos de criar novos hábitos sentimentais e emocionais.
Uma semente precisa de um solo fértil para germinar… tal como o teu corpo.
Neste retiro poderás contar com a experiência de 3 magníficos orientadores, entre eles Sílvia Duarte – Professora de Yoga e Yogaterapeuta, Daniela Luz – Professora de Yoga e Achyuta Veda – orientador em Meditação e Monge budista.
Programa
QUINTA 21 DE JULHO
18.00 – Prática de Yoga – Integração e enraizamento
19.00 – Jantar Vegetariano e Vegan
20.30 – Círculo de Boas vindas & Apresentação
21.00 – Yoga Nidrà- Á descoberta do teu Sankalpa, da tua intenção
22.00 – Recolher
SEXTA 22 DE JULHO
08.00 – Pequeno Almoço
09.30 – Purificações & Pránáyáma – Posturas e técnicas respiratórias, Detox & Release
11.30 – Caminhada Meditativa – Tempo Livre
13.00 – Almoço em Silêncio
15.30 – Meditação Budista – Emoções tóxicas vs Amor Altruísta
17.30 – Yin Yoga – Detox Orgânico
19.00 – Jantar
20.30 – Meditação Budista
22.00 – Recolher
SÁBADO 23 DE JULHO
08.00 – Pequeno Almoço
09.30 – Purificações & Pránáyáma – Posturas e técnicas respiratórias – Chakra Anahata | Coração
11.30 – Caminhada Meditativa – Tempo Livre
13.00 – Almoço em Silêncio
15.30 – Meditação Budista – Sou responsável pelo meu Karma
17.30 – Yin Yoga – Emotional Restorative
19.00 – Jantar
20.30 – Concerto Meditativo
22.30 – Recolher
DOMINGO 24 DE JULHO
08.00 – Pequeno Almoço
09.30 – Prática de Yoga e Pránáyáma: Propósito e Manifestação
11.30 – Caminhada Meditativa – Tempo Livre
13.00 – Almoço
15.00 – Satsanga & Círculo de Despedida
A CONTRIBUIÇÃO E CONDIÇÕES DE PAGAMENTO
A tua contribuição será de 295€.
Alojamento partilhado, 3 refeições diárias, atividades e práticas mencionadas no programa.
Reservas até dia 15 de Julho. Junto com a inscrição pagamento de 100€ e restante pagamento até 2 semanas antes.
Para mais informações visitar o site ou entrar em contacto pelos meios existentes.
Início: Qui, 21-Jul-2022, 16:00 – Fim: Dom, 24-Jul-2022, 16:00
Email: info@villaprana.pt – Web: www.villaprana.pt – T: 92 637 23 66
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