Portugal: Inner Goddess Awakening Retreat – Arrábida – por Centro Padma Yoga
Arrábida | 17-19 Junho, 2022
Inner Goddess Awakening Retreat por Centro Padma Yoga em Arrábida.
Aproveite para andar na praia, respirar ar puro, entrar em contacto com o seu eu superior, desintoxicar por completo e sentir-se cheio(a) de energia, como uma pessoa nova!
O retiro é numa quinta espetacular, no meio da paz e natureza, a 10 minutos da Praia da Falésia.
Hoje em dia é necessário quebrar o ritmo e tratar de si, encontrando tempo para meditar e prestar atenção ao que está a acontecer dentro de si.
Com a prática da meditação orientada e técnicas muito fáceis vamos aprender a controlar a nossa mente e a encontrar a paz interior. Venha descobrir como!
O retiro incluí
- 2 noites em quarto duplo
- 2 aulas de 1h30 de Yoga e meditação por dia (de manhã e à tarde)
- 2 refeições vegetarianas deliciosas, pequeno-almoço , almoço e jantar
- chás, sumos detox e frutas
- 1 Meditação com Taças tibetanas e fen gong (6a feira à noite)
- 2 Workshops sobre “Harmonização de chakras” e um surpresa (sábado e domingo de manhã)
- 1 Terapia a escolha entre Sound Healing ou Reiki 30 minutos (só para retiro de 7 dias)
Programa retiro de 3 dias (2 noites)
1º dia – chegar
18:30 de Yoga e meditação
20h30 Jantar
21h30 Meditação com taças tibetanas e fen gong
sábado
08:45 ~ Yoga & Meditação
10:30 ~ Pequeno -almoço saudável
11:00 ~Workshop de Harmonização de Chakras/ Workshop Coração Aberto
12:00 ~ Caminhe pela praia, leia um livro, relaxar na piscina… deixe-se ir…
17:30/19:00 ~ Yoga & Meditação
domingo
08:45 ~ Yoga & Meditação
10:30 ~ Pequeno -almoço saudável
11:00 ~Workshop de Harmonização de Chakras/ Workshop Coração Aberto
12:00 ~ Caminhe pela praia, leia um livro, relaxar na piscina
Valores
Início: Sex, 17-Jun-2022, 16:00 – Fim: Dom, 19-Jun-2022, 18:00
Email: padmayogacenter@gmail.com – Web: centropadmayoga.com – T: 92 501 49 95
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