Portugal: Retiro Floresta Relíquia do Buçaco – c/ Teca Batista
Mata do Buçaco – Mealhada (Coimbra) | 12-15 Agosto, 2022
Retiro Floresta Relíquia do Buçaco – c/ Teca Batista em Mata do Buçaco – Mealhada (Coimbra).
Chegou o Verão e traz consigo um convite para 4 dias na relíquia da Floresta, com Yoga, meditação, dança e trilhos num lugar único: a Mata do Bussaco. É com prazer e curiosidade que lanço este convite de partilhar o que me faz sentir bem e viva.
Plena de árvores centenárias que quase tocam o céu, lagos e verdes recantos: a Mata irá receber-nos nestes quatro dias de retiro com o nosso ser.
A palavra Bussaco tem origem nas expressões “bosque sagrado” ou “bosque sacro”, onde entre séc. XVII e XIX, a natureza acolheu os Carmelitas Descalços: desenhado para nos aproximar da transcendência da natureza.
Nestes 105 hectares de floresta exprime-se uma das maiores reservas de biodiversidade em Portugal, de salientar um adernal que á a única área desta relíquia natural conhecida na Europa.
Em simbiose com esta beleza natural propomos as práticas restaurativas e criativas para o corpo, o despertar de cada célula e tecido que somos nas propostas do Yoga e a respiração plena que nutre a energia interna, o movimento livre e autêntico está também convidado.
O por-do-sol e o céu estrelado prometem acompanhar o jantar e o pequeno-almoço terá como banda sonora a orquestra singular de aves do Bussaco.
O alojamento será nas pitorescas e antigas casas dos guardas florestais da Mata do Bussaco, atualmente recuperadas e equipadas para alojamento local. Estão disponíveis quartos duplos e uma camarata de 4, bem como possibilidade de quartos individuais.
As refeições serão uma oportunidade para nutrir de forma consciente o corpo: veganas e com alimentos da estação, nas mãos da Regina Mestas, amiga de longa data, cozinheira vegana, luso-peruana. A partir de uma abordagem antropológico-política da comida, a Regina promove formas de cozinhar, nutrir e partilhar que caminham no sentido da sustentabilidade e da justiça, com uma influência marcadamente macrobiótica.
Sobre o Yoga:
Como é que respirar torna a nossa presença disponível no presente?
Vamos trabalhar delicada e subtilmente a fisicalidade que somos e que nos convida a mergulhar nas camadas mais leves do nosso Ser.
Toda a prática de Yoga é uma invocação ao silêncio que nos permite estar, apaziguar a mente e reconhecer a nossa verdadeira essência.
Sobre Teca:
Nasci e cresci na Bairrada e depois fui crescendo mais devagarinho pelo mundo fora, entre o Brasil e Itália onde aprofundei o estudo de Yoga e actualmente em Lisboa, onde vivo há 10 anos. Paralelamente estudei Engenharia do Ambiente na busca de um equilíbrio entre a existência humana e as outras formas de vida com quem partilhamos o mundo.
Ao longo do meu percurso no Yoga e de estudo do ser, houve algumas pessoas que me inspiraram muito: Naiana Alberti, Goreti Capela, Miguel Homem, Billy Konrad e Susana Salazar.
E assim me vou entrelaçando com o mundo, como professora de Yoga, estudiosa do movimento somático, educadora ambiental e cozinheira de alimentação consciente. Os retiros, que organizo desde 2016 têm-se desenhado como momentos únicos de co-criação, expansão e partilha. Outro eixo muito presente na minha vida é o activismo animal e actualmente integro a PATAV (Plataforma Anti-Transporte de Animais Vivos).
www.facebook.com/yogacomateca
Convidada Luíza Farias
Valor de troca (por pessoa):
Alojamento em quarto duplo: 275€
Alojamento em quarto individual: 335€
Inscrições depois do dia 25 de Julho acresce 25€.
:: inscrição mediante pagamento de metade do valor do retiro.
:: duas vagas com desconto de 30€ mediante algum apoio logístico na cozinha, essencialmente após as refeições
:: inclui as duas noites de alojamento, todas as refeições (pequeno-almoço, almoço e jantar), práticas e trilho guiado na Mata.
:: em caso de desistência não haverá devolução do valor já pago, agradecemos a compreensão.
Material necessário: tapete de Yoga e manta
Contactos:
tecabatista@gmail.com 91 877 45 60
Início: Sex, 12-Ago-2022, 17:00 – Fim: Seg, 15-Ago-2022, 16:00
Email: tecabatista@gmail.com – Web: www.facebook.com/yogacomateca – T: 91 877 45 60
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