Portugal: Sintra – Aulas regulares de Yin Yoga – em Português e Inglês – c/ Patrícia – Quinta do Pé Descalço

Sintra | 23 Mar – 31 Dez, 2023

   Sintra – Aulas regulares de Yin Yoga – em Português e Inglês – c/ Patrícia – Quinta do Pé Descalço em Sintra.

Enquanto o Yoga “yang” como Kundaliní, Hatha ou Ashtanga se concentra nos músculos, o Yin Yoga trabalha nos tecidos conjuntivos profundos, como a fáscia, ligamentos, articulações e ossos. É mais lento e meditativo, dando-te espaço para virar para dentro e sintonizar tanto a tua mente como as sensações físicas do teu corpo.

A prática do Yin Yoga baseia-se em filosofias chinesas antigas e princípios taoístas que acreditam que há caminhos de Qi (Prana, energia), chamados meridianos, que percorrem o nosso corpo. Ao esticarmos e aprofundarmos em poses, estamos a abrir quaisquer bloqueios e a libertar essa energia para fluir livremente.

Todas as quintas-feiras as 19:30h. praticamos na Quinta do Pé Descalço (Várzea de Sintra).

Valor:

+ info e reservas: patricia@quintadopedescalco.com

—————–

While “yang” Yoga like Kundaliní, Hatha or Ashtanga focuses on your muscles, Yin Yoga works on your deep connective tissues, like your fascia, ligaments, joints, and bones. It’s slower and more meditative, giving you space to turn inward and tune into both your mind and the physical sensations of your body.

The practice of Yin Yoga is based on ancient Chinese philosophies and Taoist principles which believe there are pathways of Qi (Prana, energy), called meridians, that run through our bodies. By stretching and deepening into poses, we’re opening up any blockages and releasing that energy to flow freely.

Every Thursday at 7:30 pm. we practice at Quinta do Pé Descalço (Várzea de Sintra).

Donation:

+ info and booking: patricia@quintadopedescalco.com

Início: Qui, 23-Mar-2023, 19:30  –  Fim: Dom, 31-Dez-2023, 21:00
Email: patricia@quintadopedescalco.com – Web: www.facebook.com/kundalini… – T: 96 416 86 58

Tags: Actividades Regulares_1, Corpo_1, Energia_1, featured, Geral, Meditação_1, Mente, Mindfulness_1, Terapia e Bem-Estar_1

Category: Sem categoria