Portugal: Retiro de Outono – Alentejo – c/ Teca Batista
Alentejo (Odemira) | 27-29 Novembro, 2023
Retiro de Outono – Alentejo – c/ Teca Batista em Odemira.
Espreita o Outono e o convite para o próximo retiro está aí: Yoga e macrobiótica para entrar na nova estação.
Três dias de práticas regenerativas para cuidar do corpo, libertar o movimento e dançar!
A alimentação detox nas mãos da nossa querida Regina Mestas, que partilhará em formato “cozinhar juntas” os segredos da macrobiótica para o outono. Tudo isto num monte, onde o silêncio e a calma permitem o contacto com o nosso ser mais profundo.
O alojamento será nas pitorescas casinhas do monte. Estão disponíveis quartos duplos e há possibilidade de acampar.
As refeições serão uma oportunidade para nutrir de forma consciente o corpo: veganas e com alimentos da estação, nas mãos da Regina Mestas, amiga de longa data, cozinheira vegana, luso-peruana. A partir de uma abordagem antropológico-política da comida, a Regina promove formas de cozinhar, nutrir e partilhar que caminham no sentido da sustentabilidade e da justiça, com uma influência marcadamente macrobiótica. A preparação das refeições será partilhada pelo grupo, em formato de workshop.
Sobre o Yoga:
Como é que respirar torna a nossa presença disponível no presente?
Vamos trabalhar delicada e subtilmente a fisicalidade que somos e que nos convida a mergulhar nas camadas mais leves do nosso Ser.
Toda a prática de Yoga é uma invocação ao silêncio que nos permite estar, apaziguar a mente e reconhecer a nossa verdadeira essência.
Sobre Teca
Nasci e cresci na Bairrada e depois fui crescendo mais devagarinho pelo mundo fora, entre o Brasil e Itália onde aprofundei o estudo de Yoga e actualmente em Lisboa, onde vivo há 10 anos. Paralelamente estudei Engenharia do Ambiente na busca de um equilíbrio entre a existência humana e as outras formas de vida com quem partilhamos o mundo.
Ao longo do meu percurso no Yoga e de estudo do ser, houve algumas pessoas que me inspiraram muito: Naiana Alberti, Goreti Capela, Miguel Homem, Billy Konrad e Susana Salazar.
E assim me vou entrelaçando com o mundo, como professora de Yoga, estudiosa do movimento somático, educadora ambiental e cozinheira de alimentação consciente. Os retiros, que organizo desde 2016 têm-se desenhado como momentos únicos de co-criação, expansão e partilha. Outro eixo muito presente na minha vida é o activismo animal e actualmente integro a PATAV (Plataforma Anti-Transporte de Animais Vivos).
www.facebook.com/yogacomateca/
Sobre o Local:
www.montemaravilhas.com
Valor de troca (por pessoa):
Alojamento em tenda própria: 190€
Inscrições depois do dia 7 de Outubro acresce 20€.
:: inscrição mediante pagamento de metade do valor do retiro;
:: inclui as duas noites de alojamento, todas as refeições (pequeno-almoço, almoço e jantar) e práticas;
:: em caso de desistência não haverá devolução do valor já pago – agradecemos a compreensão;
:: 10 vagas
Material necessário: tapete de Yoga e manta
Desaconselha-se:
Contactos:
tecabatista@gmail.com 91 877 45 60
Início: Seg, 27-Nov-2023, 17:00 – Fim: Qua, 29-Nov-2023, 16:00
Email: tecabatista@gmail.com – Web: www.facebook.com/yogacomateca – T: 91 877 45 60
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