Portugal: Curso On-line Ciência do Yoga – NOVO EM PORTUGAL – AETO

| 30-10-2023

Online | 01 Nov’23 – 30 Jun’24

   Curso On-line Ciência do Yoga – NOVO EM PORTUGAL por AETO – Associação Europeia de Terapias Alternativas.

Aulas de Yoga On-line para Principiantes e Todos os Níveis de Praticantes: A Melhor Introdução ao Yoga e Meditação em Portugal.

Programa Anual de Yoga e Meditação com 4 Módulos

As aulas de yoga online e meditação decorrem no período pós-laboral, e têm a duração de 2 horas. Além disso, as sessões são confortáveis para todos os níveis de praticantes: aulas de yoga on-line para principiantes e para praticantes com experiência. Todavia, as sessões de yoga e meditação incluem sobretudo diferentes técnicas do yoga físico clássico – hatha yoga – com movimentos e permanência nas principais posturas.

Entretanto, são praticadas outras técnicas, nomeadamente a concentração e a meditação, as técnicas respiratórias e o relaxamento. Ainda assim, as aulas de yoga online seguem uma progressão teórico-prática com 4 níveis ou módulos. Além disso, este programa é indicado para quem pretende saber mais sobre yoga e meditação, numa vertente prática e teórica, sem necessitar de ingressar num curso profissional de instrutor ou professor de 200 horas.

Horário: 3ª-feira, das 19:00 às 21:00.

Local: sessão ao vivo no Zoom. Apoio e Dúvidas: grupo privado no WhatsApp.

Aulas de Yoga e Meditação: Datas dos Próximos Módulos

CIÊNCIA DO YOGA (novembro e dezembro 2023).

TÉCNICAS DE YOGA E MEDITAÇÃO (janeiro e fevereiro 2024).

HISTÓRIA DO YOGA (março e abril 2024).

CULTURA DO YOGA (maio e junho 2023).

Cada aula tem sobretudo a seguinte estrutura: 60 minutos de prática + 45 minutos de exposição teórica + 15 minutos de esclarecimento de dúvidas, debate e/ou resumo.

Inscrições durante todo o ano.


Início: Qua, 01-Nov-2023, 19:00  –  Fim: Dom, 30-Jun-2024, 21:00
Email: info@terapiasorientais.org – Web: www.terapiasorientais.org – T: 91 484 38 02


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