Portugal: Jornada Alinhamento Coração Solar – c/ Ana Taboada
Alpedrinha – Fundão | 30 Dez’23 – 21 Jan’24
Jornada Alinhamento Coração Solar por Ana Taboada, Professora de Yoga e Meditação Tibetana em Alpedrinha – Fundão.
Alinhamento – 3 Sóis – Orgãos & Emoções – Sol Cósmico – AHAW – Coração Autêntico – Amor & Compaixão – Alquimia Espiritual
Alinhamento é a palavra de ordem. Alinhar com a verdade mais essencial que vive no coração subtil.
Em tempos de crise planetária, a confusão, a incerteza, a dúvida predominam. São nuvens que ocultam o sol interior.
As emoções mais viscerais e os pensamentos mais caóticos tornam as nossas vidas instáveis, difíceis e desafiantes. Sentimo-nos sem chão para crescer.
Andamos à deriva. Perde-se a bússola que permite caminharmos com confiança, visão e de coração autêntico.
Regressar ao coração significa alinhamento. Alinhar os 3 sóis: Sol-Telúrico, Sol-Lunar e Sol-Cósmico.
Alinhar com o Sol-Coração significa estar preparado para repousar. Repousar para sentir as emoções e pensamentos que emergem das feridas primordiais, dos traumas e medos ou das crenças limitantes transgeracionais.
Sentir exige coragem para ficar em presença amorosa e compassiva. A coragem de não dissociar, não resistir, não adormecer. A coragem de despertar.
Despertar o coração autêntico. Sensível e ainda assim corajoso. Vulnerável e ainda assim cheio de força compassiva.
Quando relaxamos no paradoxo, soltamos e fluimos. Despertamos o tesouro oculto.
O Coração de Ouro pode brilhar em todas as direções, sem restrições e sem controlo. É a Mestria Solar. O Caminho do Coração autêntico.
O CAMINHO DO CORAÇÃO AUTÊNTICO NÃO É LINEAR.
NÃO É DE TODO PERFEITO.
E AINDA ASSIM HÁ UMA PERFEIÇÃO EM VIVER EM AUTENTICIDADE.
Qual o convite para esta jornada de alinhamento?
Através do Sol Telúrico ativarás o fogo interno que habita no mundo de baixo do teu ventre. É a alquimia das emoções mais viscerais.
Através do Sol Lunar ativarás as águas subtis que habitam no mundo de cima na tua cabeça. É a alquimia dos pensamentos e crenças mais limitantes.
Através do Sol Cósmico reconhecerás o que habita no teu coração emocional. É a alquimia mais sublime, alinhando-te com a tua integridade.
Alinharás os 3 sóis para despertar o CORAÇÃO AUTÊNTICO.
Quais as práticas que te propõe esta jornada?
Práticas dos 3 sóis internos.
- Respirações de ativação do fogo interno.
- Meditações mindfulness de Amor e Compaixão.
- Exercícios de libertação emocional.
- Encontros com a criança interior.
- Cerimónia do Cacau e Fogo Sagrado.
- Questões para reflexão e introspeção.
Quais os mapas para esta jornada?
A visão tantrayana de sorrir para o medo.
A relação entre os diferentes orgãos, suas emoções/espíritos e seus elementos segundo a visão Taoísta.
Destes mapas irão aflorar muitas questões para reflexão, contemplação e integração.
Qual o período maya desta jornada?
O que podes esperar desta Jornada de Alinhamento Coração Solar?
Entregar-te ensinamentos, mapas e práticas que ajudar-te-ão na tua própria alquimia espiritual.
Suster o espaço com o fogo sagrado e selar a jornada com a cerimónia do cacau.
Nestas 3 semanas, além do tempo de escuta e reflexão para cada áudio e encontro zoom, também deverás reservar 10 a 15 min diários para a prática pessoal.
Espero de ti dedicação, mas acima de tudo honestidade.
CANTAR ESSA CANÇÃO NECESSITA DE ALINHAMENTO ENTRE PENSAMENTO E EMOÇÃO.
ALINHAMENTO É UM CAMINHO COM OBSTÁCULOS.
UM CAMINHO NADA LINEAR E RÁPIDO.
RECONHECER E TRANSFORMAR OS MEDOS, EMOÇÕES E CRENÇAS TRAZEM A ORDEM E ESPAÇO PARA A MANIFESTAÇÃO.
A MANIFESTAÇÃO TRAZ O ESPÍRITO À TERRA.
Programa Completo: 30 Dezembro ’23 a 21 Janeiro ’24
Dia 4 Janeiro – áudio Feridas emocionais & Infância
Dia 6 Janeiro – Sábado – Encontro Zoom: Prática de Conexão ao Sol-Telúrico & Meditação mindfulness de Amor e Compaixão
Dia 7 Janeiro – áudio Matriz & Emoções Dia 8 Janeiro – áudio Coração & Emoções Dia 10 Janeiro – áudio Estômago & Emoções
Dia 13 – Sábado – Encontro Zoom: Prática de Alinhamento 3 Sóis
Dia 15 Janeiro – áudio Pulmão & Emoções Dia 16 Janeiro – áudio Rins & Emoções Dia 18 Janeiro – áudio Fígado & Emoções
Dia 20 – Sábado – Encontro Zoom: Cerimónia de cacau com fogo sagrado & Partilha
Dia 21 Janeiro – áudio Prática de Integração & Encerramento
Orientação: Ana Taboada
Início: Sáb, 30-Dez-2023 – Fim: Dom, 21-Jan-2024
Email: ana@anataboada.com – Web: www.anataboada.com
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Category: Geral
