Portugal: Curso de Introdução à Meditação (segundo o livro Presença Plena) – c/ Paulo Borges
ONLINE (ZOOM) | 05-19 Fevereiro, 2024
Curso de Introdução à Meditação (segundo o livro Presença Plena) – c/ Paulo Borges – ONLINE (ZOOM).
Este curso oferece uma introdução à meditação segundo a visão-método do livro Presença Plena, concebida numa síntese das tradições contemplativas da humanidade e das descobertas da psicologia e das neurociências contemporâneas, com destaque para a investigação de Richard Davidson sobre os quatro pilares do mal-estar/bem-estar:
distracção/consciência; solidão/conexão; identificação com narrativas negativas/insight; falta de propósito/propósito.
Nesta abordagem a prática formal de meditação é inserida num percurso de realização integral da nossa natureza profunda, exposto no livro de Paulo Borges “Presença Plena“. Uma viagem meditativa, terapêutica e filosófica pelas cinco energias da Vida” (Farol, 2023, 2ª edição).
Início: Seg, 05-Fev-2024, 20:30 – Fim: Seg, 19-Fev-2024, 22:30
Email: contacto.visaopura@gmail.com – Web: visaopura.pt/actividade/cu… – T: 91 811 30 21
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