Portugal: ESPECIALIZAÇÃO em ANATOMIA FUNCIONAL no YOGA – c/ Hugo Abecassis
Lisboa | 01 Fev – 07 Set, 2025
ESPECIALIZAÇÃO em ANATOMIA FUNCIONAL no YOGA – c/ Hugo Abecassis em Lisboa.
CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO em ANATOMIA FUNCIONAL no YOGA – LISBOA
CERTIFICADO pelo Embodied Yoga Anatomy e pela Yoga Alliance Professionals Uk – 100 Horas
8 SEMINÁRIOS de TEORIA e PRÁTICA sobre ANATOMIA FUNCIONAL NO YOGA
FEVEREIRO a SETEMBRO 2025, no LisboaYoga Loft
Programa
- Este Curso foi desenhado para praticantes e professores de Yoga que pretendam aprimorar o seu conhecimento em Bio-mecânica e Anatomia Funcional no Yoga.
- Este estudo não segue nenhuma tradição específica de Yoga nem defende nenhum método. Todos os alunos e professores de Yoga são bem-vindos.
- O propósito deste programa é ajudar o aluno a usar a inteligênciado corpo de forma funcional para que melhore a sua prática de ásana e entenda a mecânica, mobilidade e limitações tanto do seu corpo como dos outros.
ANATOMIA FUNCIONAL NO YOGA
Compreender a anatomia e a mecânica do corpo é uma das ferramentas essenciais para a prática de Yoga, tanto para professores como para praticantes.
Um dos objectivos principais deste estudo será aprender a adaptar aprática do ásana à estrutura, condição ou limitações do nosso corpo. Aanatomia será abordada de uma forma concisa de forma a facilmente ser posta em prática nas aulas de Yoga.
Compreendendo melhor o funcionamento do corpo a vários níveis,potencializamos tanto a nossa prática como as aulas de Yoga. Com esta base poderemos olhar para o Yoga de uma forma mais terapêutica eadaptada ao indivíduo assim como conhecer a anatomia e modificações para todos os níveis e condições dos alunos.
Poderá ser também uma forma do professor enriquecer a comunicação e intervenção com os alunos nas suas aulas de Yoga.
Osteologia, Miologia e Artrologia serão temas abordados neste Curso por secções conforme a zona do corpo que iremos aprofundar e ásanas correspondentes.
Iremos aprender a definir o que nos limita o movimento do corpo passando pelo estudo de relações mecânicas, cadeias musculares, fáscia,encurtamentos musculares e bloqueios articulares.
Abordaremos algumas patologias mais comuns e como prevenir lesões na prática. Abordaremos também formas de utilizar o Yoga como Terapia.
A compreensão da anatomia e bio mecânica do corpo permite-nos também odesenvolvimento da prática a outros níveis que não só físico mas também mental, emocional e energético.
Este programa também ensina a usar os materiais de Yoga como blocos,cintos, bolsters, cadeiras, etc. Assim aprendemos como aplicar estes materiais de forma inteligente para desenvolver a nossa prática ou ajudar os alunos a executar as posturas de Yoga sem comprometer ou bloquear certas áreas do corpo e ir ao encontro de uma prática de ásana mais matura e pacífica.
SEMINÁRIOS EYA
TORNOZELOS PÉS & ARCOS PLANTARES
JOELHOS
CINTURA PÉLVICA & ANCAS
COLUNA VERTEBRAL I
COLUNA VERTEBRAL II & ESCOLIOSE
CINTURA ESCAPULAR & OMBROS
MÃOS, PULSOS & ANTEBRAÇO
OBJETIVOS DO CURSO
- Ganhe um conhecimento amplo do funcionamento do corpo, a sua anatomia, fisiologia e bio mecânica e como usar esse conhecimento naprática de Yoga
- Saiba como prevenir lesões na prática de ásana e aprenda métodosque ajudem a tratar algumas dessas lesões
- Integre este conhecimento na sua prática ou mesmo nas suas aulas com os alunos de forma a refinar as posturas de Yoga
CONTEÚDOS
TEORIA
- Conceitos de anatomia
- Osteologia
- Miologia
- Artrologia
- Eixos de mobilidade
- Relações mecânicas
- Integração da anatomia no ásana
- Relação do diafragma com a prática
- Patologias comuns
- Como prevenir lesões na prática do ásana
- Relações da anatomia com a postura
- Escoliose, cifose e lordose, relação com a prática do ásana
- Bio tensegridade
- Leitura corporal e avaliação postural
- Encurtamentos musculares
- Avaliação da mobilidade articular
- Limitações na prática do Yoga
- A relação íntima do tecido conjuntivo com a flexibilidade
- Prática do ásana aplicando a anatomia e relações mecânicas
- Consciência corporal
- Relação da anatomia no ásana
- Relação do diafragma com a prática
- Integração de músculos específicos na prática e a relação com o movimento
- Movimentos e eixos dos vários segmentos
- Leitura corporal e avaliação postural
- Anatomia palpatória
É esperado que os alunos mantenham o estudo e prática semanal de Yoga durante o período do curso.
DATAS 2025
| Primeiro trimestre | Segundo trimestre | Últimos dois seminários |
|
FEV 1/2
MAR 1/2 ABR 5/6 |
MAI 3/4
JUN 7/8 JUL 5/6 |
AGO 2/3
SET 6/7 |
Horário
12h às 14h – Almoço / descanso ou estudo
14h às 16h30 – Teoria conforme o seminário / Anatomia Funcional no Yoga/ bio mecânica /anatomia palpatória
(O conteúdo destes horários está sujeito a alterações consoante o desenvolvimento do curso).
REQUISITOS
- Será esperado que os candidatos tenham um mínimo de dois anos de prática regular antes de emergirem no Curso de Anatomia Funcional no Yoga.
- Este Curso é dirigido a praticantes e professores de Yoga. Convém ter algumas noções básicas sobre a prática do ásana e estar familiarizado com os nomes das posturas.
- Ter pelo menos 18 anos de idade.
COMPARECIMENTO
Se os alunos comparecerem menos do que este mínimo ou não cumprirem com estas indicações, terão de concordar com o professor que módulos deverão repetir. A escola reserva o direito de cobrar honorários adicionais pelos módulos repetidos.
EXAMES E AVALIAÇÕES
– Um exame oral sobre Anatomia Funcional. O estudante dará uma apresentação breve sobre uma articulação escolhida, a sua função ealguns músculos inseridos.
– Entrega de um trabalho final sobre anatomia funcional no Yoga.
Irão receber várias fichas de trabalho de casa durante o curso que também conta para avaliação.
A avaliação é contínua. O envolvimento e compromisso no estudo e na prática durante o curso terão um grande impacto na avaliação.
Candidatos que possam falhar qualquer um dos exames deverão ser encorajados a reaparecer a uma segunda avaliação.
ACREDITAÇÃO
Esta escola cumpriu os requisitos estabelecidos pela Yoga Alliance Professionals, demonstrando que o curso mantém um alto padrão. Os nossos graduados são elegíveis para se registarem na Yoga Alliance Professionals e usarem a sua acreditação como um sinal de treinamento de qualidade.
– Apenas poderá acumular estas 100h na Yoga Alliance Professionals sejá for professor de Yoga certificado por uma Alliance. Caso não seja professor receberá apenas o certificado da escola. O registo com a Aliança é por conta do aluno.
– Os alunos que fizerem o curso na versão online apenas recebem o certificado pelo professor. Se pretenderem a certificação pela Yoga Alliance Professionals terão de comparecer presencialmente no último seminário para fazer os exames.
O QUE ESTÁ INCLUIDO NO CURSO
- Treinamento e avaliação por um profissional qualificado da Yoga Alliance SYT.
- Um manual e outra documentação apropriada ou material didático.
- Um certificado de concretização do Curso pela escola EMBODIED YOGA ANATOMY.
- 100h na Yoga Alliance Professionals caso já seja professor de Yoga certificado por uma Alliance.
O que não está incluído no Curso:
- Voos, acomodação e comida.
LEITURA
- The Anatomy of Movement – Blandine Calais-Germain
- Anatomy of Hatha Yoga – H. David Coulter
- The key poses of Yoga – Ray Long
- The key muscles of Yoga – Ray Long
- Anatomy Trains – Thomas W. Myers
- Atlas de Anatomia Humana – Frank H. Netter ou qualquer outro Atlas de Anatomia
O PROFESSOR
Ensina cursos e workshops em Portugal e em diversos países da Europa e da Ásia.
Viaja todos os anos para a Ásia (principalmente Índia) a fim decontinuar a sua exploração e estudo na prática do Yoga.
Fundador do Embodied Yoga Anatomy e do Curso de Especialização em AFY.
LOCAL
É um estúdio extremamente bem equipado. Bastante acolhedor, silencioso e com uma vista incrível para o charmoso Jardim Botânico.
VALOR
(Online e presencial)
PREÇO COMPLETO, após 31 de Setembro até ao início do Curso – 2240€ (poupa 320€)
PAGAMENTO POR TRIMESTRE (sem desconto):
Cada trimestre – 960€
Últimos dois módulos e exames – 640€
Para quem não pretende fazer o Curso completo terá a possibilidade defazer os módulos que quiser em separado e nesse caso cada módulo (fim-de-semana) terá o valor de 280€.
A certificação pela Yoga Alliance e pelo Embodied Yoga Anatomy éapenas entregue para os alunos que fazem o Curso completo.
RESERVA
Se pretender candidatar-se por favor preencha o formulário de candidatura.
(após preenchido o formulário, poderá enviar para o e-mail hugogustavo@hotmail.comjuntamente com o comprovativo do depósito de reserva).
Uma vez que a candidatura seja aceite, apenas após o pagamento de uma das modalidades mencionadas acima juntamente com o valor da reserva (100€) e o preenchimento do formulário de inscrição (tendo em conta os requisitos), consideramos o lugar reservado neste Curso.
- As inscrições serão feitas com base no ‘primeiro a chegar, primeiro aser servido’ e os alunos que efetuaram o seu depósito terão prioridade sobre os que não o fizeram. A escola reserva o direito de recusar o lugar a estudantes que não pagaram seu depósito ou taxa total até a data exigida.
- As taxas devem ser pagas integralmente antes da emissão do certificado de graduação.
DIRETRIZES DA POLÍTICA DE REEMBOLSO
O cancelamento for feito após esse período e até 30 dias antes do início do Curso, o estudante terá uma penalização de 10% do preço completo (224€) juntamente com o depósito de reserva (por esta altura, o candidato pode procurar outro candidato para ficar com o seu lugar, desta forma não haverá penalização).
30 dias antes do início do Curso e até ao final deste Curso, nenhum reembolso será garantido a não ser no caso de um motivo válido e sério justificado e comprovado (acrescentando a penalização de 10% do valor total mencionado acima e o depósito de reserva).
Mais Informações:
Hugogustavo@hotmail.com | 96 289 69 42
Início: Sáb, 01-Fev-2025, 9:00 – Fim: Dom, 07-Set-2025, 16:30
Email: Hugogustavo@hotmail.com – Web: www.hugoabecassis.com – T: 96 289 69 42
Veja também: Eventos relacionados
Category: Geral
