Portugal: Yoga como Medicina Pelo Dr.Timothy McCall Editor Médico do Yoga Journal
Lisboa | 13-17 Agosto, 2012
Timothy McCall é médico especialista em medicina interna nos Estados Unidos, e é um dedicado praticante de Yoga desde 1995. Estuda com um Vaidhya Áyurveda (médico ayurvédico tradicional) e com um mestre tântrico, na Índia.
Os Workshops “Yoga Como Medicina” são concebidos de modo a mergulhar os participantes na ciência e prática da Yogaterapia. A Yogaterapia é o uso do Yoga e do seu vasto conjunto de ferramentas para ajudar a tratar e prevenir uma ampla gama de problemas de saúde. É um sistema holístico, considerando todos os aspectos da mente, corpo e espírito; é integrativo, buscando trabalhar harmoniosamente com os sistemas de saúde convencionais, e, complementares e alternativos, e vai beber informação aos ensinamentos antigos do Yoga, bem como ao conhecimento científico moderno e à investigação científica.
Junte-se ao médico, escritor e yogi Dr. Timothy McCall para descobrir ou aprofundar o potencial regenerativo do Yoga para tudo, desde a depressão à infertilidade e às doenças cardíacas. Explore o vasto conjunto de ferramentas do Yoga, que inclui posturas, técnicas de respiração, relaxamento, canto e vocalização, visualização, meditação, e concepções filosóficas, e, aprenda como essas ferramentas podem ser adaptadas para atender todos as necessidades de cada um – jovem ou velho, apto ou inapto, saudável ou gravemente doente. Para além de aliviar os sintomas ou até mesmo curar a doença, o Yoga como Medicina é uma via para obter um elevado nível de bem-estar físico, emocional e espiritual.
As áreas em foco incluem:
- A antiga fórmula yogi para mudança de hábitos disfuncionais
- Princípios anatómicos que aprofundam a prática do Yoga e o tornam mais seguro
- A ligação vital entre respiração, sistema nervoso e mente
- Conciliar o Yoga com a ciência moderna
- Praticar de forma segura com vários problemas de saúde
- Conhecimentos ayurvédicos que aprofundam potencial terapêutico do Yoga.
- Pata além das palestras e de conduzir os participantes em práticas de Yoga o Dr. McCall realiza pessoalmente uma sessão privada de Yogaterapia com um dos alunos do workshop em frente ao grupo, com fins educativos. Haverá também exercícios de Yogaterapia em grupo, com alguns dos participantes a servirem de pacientes, e os outros, agindo como yogaterapeutas, sob a supervisão de Timothy e dos seus assistentes.
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Sobre o “Yoga Como Medicina”
Para além das palestras e de conduzir os participantes em práticas de Yoga o Dr. McCall realiza pessoalmente uma sessão privada de Yogaterapia com um dos alunos do workshop em frente ao grupo, com fins educativos. Haverá também exercícios de Yogaterapia em grupo, com alguns dos participantes a servirem de pacientes, e os outros, agindo como yogaterapeutas, sob a supervisão de Timothy e dos seus assistentes.
Os workshops Yoga Como Medicina exploram a Yogaterapia através do treino prático (com as mãos na massa), dedicando a maior parte do tempo à prática efectiva de Yogaterapia, em grupos pequenos, e sob a supervisão de Timothy e dos seus assistentes.
Depois de fazer uma introdução geral ao Yoga e à Yogaterapia, incluindo questões como: como avaliar o paciente ou aluno, como estruturar uma sessão de Yogaterapia e escolher as práticas para ajudar a orientá-lo na direcção certa, Timothy dá uma amostra de uma sessão de yogaterapia com um dos participantes em frente do grupo. É algo como uma sessão “explicada”, em que Timothy muitas vezes explica o que está fazer e por que o está a fazer, ao longo da sessão.
O formato da avaliação do indivíduo em profundidade, proporcionando um plano yogi multi-facetado que pode incluir ferramentas como pránáyáma, ásana, meditação, yoganidrá, aconselhamento dietético e sobre o estilo de vida, bem como a receita para continuar a implementar essas técnicas, é o modelo que é seguido quando o turma se divide em pequenos grupos para fazer o trabalho de Yogaterapia.
No Yoga como Medicina, a avaliação de cada aluno envolve quatro áreas principais: Energética, Estrutural, Psicológica / Emocional, Espiritual.
Primeiro avalia-se a estrutura, incluindo questões como hábitos posturais, e fraqueza ou retenção muscular. Em seguida, avalia-se o aluno energicamente tendo atenção o equilíbrio ayurvédico, bem como o Prána Váyu (não há problema se leitor tem pouco ou nenhum conhecimento prévio destes termos). Depois, é avaliado o estado psicológico e emocional do aluno, com especial atenção para o equilíbrio do Sistema Nervoso Autónomo, a qualidade da respiraçao, bem como os Gunas (rajas, tamas e sattva). Finalmente, avalia-se as questões espirituais: se o estudante tem uma compreensão do seu propósito de vida, uma ligação com algo maior do que a si próprio, bem como disciplina e fé para concretizar os seus desejos. Nem todos os alunos, é claro, vão querer resolver todas as quatro áreas, mas o professor / terapeuta vai querer considerá-los na formulação de um plano.
Independentemente das várias palestras que Timothy dará, o essencial dos ensinamentos ocorre durante o trabalho de grupo, bem como na análise mais aprofundada dos casos seleccionados. Assim, a maior parte da aprendizagem vem directamente de qualquer dos casos analisados, e é diferente em cada workshop, pois não há dois casos iguais. No passado, os workshops YAM atraíram uma ampla variedade de profissionais de saúde, incluindo médicos, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais, enfermeiros e psicoterapeutas. Alunos sérios de Yoga e professores de diferentes linhagens também fazem parte do mix regular, de como são as pessoas que procuram a Yogaterapia para uma ampla variedade problemas, onde se incluem as dores nas costas, artrite, cancro, problemas cardíacos, Doença de Parkinson, ansiedade e depressão. A grande diversidade dos participantes aprofunda a experiência, tanto no grupo de trabalho como na discussões dos casos, e há sempre um intercâmbio animado, em que todos aprendem uns com os outros.
Em última análise, para se ser, de facto, um Yogaterapeuta, é preciso trilhar o caminho do Yoga. Assim, para além de aprender a aplicar a Yogaterapia aos outros, o aluno também se foca no seu próprio caminho, ao longo do worlkshop, e partirá com um plano personalizado de acção para se orientar para a sua própria cura, saúde e transformação pessoal.
Sobre o livro “Yoga as Medicine“
“Este é um livro de referência. Yoga como Medicina oferece uma perspectiva extraordinária sobre a amplitude e a profundidade da Yogaterapia, e de muitos profissionais de renome, tanto no Ocidente e na Índia, de uma forma exclusivamente educativa, envolvente e inspiradora.” -John Kepner, Diretor Executivo da Associação Internacional de Yoga-Terapeutas
“Se você se preocupa com o seu corpo e quer aprender a ouvir com mais atenção as suas mensagens, e a cuidar bem dele a longo prazo, vai encontrar neste livro uma dádiva de Deus, seja você jovem ou menos jovem, saudável ou não, recém-chegado ao Yoga ou veterano. É o primeira olhar médico abrangente, para os benefícios do Yoga e dos seus usos terapêuticos. Timothy McCall prestou um grande serviço no campo da medicina corpo-mente“. -Kabat-Zinn, Ph.D., Professor emérito de Medicina da Escola Médica da Universidade de Massachusetts, autor de Wherever You Go, There You Are e de Full Catastrophe Living
Depoimento de participante recente na workshop
“Você é uma preciosidade na Comunidade do Yoga. A conjugação da sua formação como médico, do conhecimento do Yoga e a maneira fundamentada como apresenta os assuntos é de louvar. Para mim, tudo isto se resume a ajudar pessoas, e um conhecimento como o seu dá-me recursos mais profundos, e ciência para apoiá-los. Obrigado por tudo que faz! Namasté! ”
Sobre Timothy McCall, M.D.
Timothy é o editor médico do Yoga Journal, e é o autor do livro Yoga as Medicine: The Yogic Prescription for Health and Healing. Estuda com um Vaidhya Ayurvédico (médico tradicional) em Kerala, na Índia e com um mestre tântrico, em Bangalore. A sua primeira professora de Yoga nos Estados Unidos desde 1995 foi Patricia Walden.
Língua: Inglês com tradução em simultâneo em Português.
Local: Associação Europeia de Terapias Orientais, R. António Pedro, 1B e 1C, 1150-044 Lisboa, Portugal
Início: Seg, 13-Ago-2012 – Fim: Sex, 17-Ago-2012
Email: geral@yogadarshan.pt – Web: www.terapiasorientais.org.pt – www.drmccall.com – T: 936254103
Veja também outros eventos de: Associação Europeia de Terapias Orientais
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