Portugal: XIII Yoga Sádhana com Carlos Urrutia na Tocha
Tocha, Coimbra | 11-13 Maio, 2012
“CONECTANDO-NOS COM O NOSSO SER INTERIOR”
As aulas em grupo de Carlos Urrutia são revitalizadoras e fluídas, ensinadas com a consideração e a integridade necessárias para atingir uma sensação de trabalho físico, sem chegar à exaustão muscular.
As suas aulas particulares são desenvolvidos numa atmosfera de paz e tranquilidade, adaptada a cada aluno para que se possa movimentar com segurança na prática do Yoga, transformando a sessão numa experiência única de abertura física e mental.
Sobre Carlos Urrutia
Carlos Urrutia nasceu no Chile e está radicado em Espanha há 20 anos. Dedica-se exclusivamente ao Yoga (seu estudo e prática) desde 1998. Fez formação na Índia e em Espanha como professor de Hatha Yoga e instrutor de Kundaliní Yoga. Prosseguiu os seus estudos em vários países, tendo participando em seminários e cursos de professores de Yoga de renome e profissionais em osteopatia e fisioterapia nas categorias de anatomia e biomecânica do corpo. É entusiasta do método Iyengar e meditação contemplativa. Carlos Urrutia conseguiu integrar o conhecimento adquirido ao longo dos anos de prática para dar às suas aulas uma aplicação rigorosa das técnicas de Yoga, com total respeito pela aprendizagem progressiva de acordo com as capacidades de cada aluno. Saiba mais em: www.carlosurrutia.com
Programa
CONECTANDO-NOS COM O NOSSO SER INTERIOR
SEXTA FEIRA, 11 Maio, 2012
15:00 Boas vindas e abertura
16:00 Pránáyáma, meditação e mantras
19:00 Jantar
20:30 Kírtan e Satsanga
SÁBADO, 12 Maio
07:30 Pránáyáma, meditação em silêncio
09:00 Pequeno-almoço
10:30 Asanas, kriyá de kundaliní, meditação tântrica
13:00 Almoço
16:00 Restaurativas, kriyá de kundaliní, meditação
19:00 Jantar
20:30 Kírtan, Satsanga, oráculo
DOMINGO, 13 Maio
07:00 Pránáyáma, meditação em silêncio
09:00 Pequeno-almoço
10:30 Ásanas, kriyá de kundaliní, meditação tântrica
13:00 Almoço
15:00 Círculo de energia, despedida, encerramento
ORGANIZAÇÃO:
Escola de Yoga Antigo, Rua Santa Catarina, 310, 3º Esq., 400-443 Porto
Valores: INSCRIÇÃO: 160 em duas parcelas de 80 até ao dia 10 de Abril e 10 de Maio
Início: Sex, 11-Mai-2012, 15:00 – Fim: Dom, 13-Mai-2012, 15:00
Email: escola_de_yoga@hotmail.com – Web: www.escoladeyoga.com – www.carlosurrutia.com – T: 93 456 17 64 – 222 081 783
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