Portugal: Retiro Espiritual “Ao Encontro da sua Essência” na Tocha, Figueira da Foz

   O Espaço dos Girassóis na Amadora convida a participar no Retiro Espiritual que está a organizar com o título “Ao Encontro da sua Essência“, um reencontro consigo mesmo, com o seu Eu Interior, em profundo contacto com a Natureza. O Retiro será orientado por Cristina Jorge, José Coelho e Luís Pereira e terá lugar na Quinta da Fonte Quente, localizado na Tocha, concelho de Cantanhede, perto da Figueira da Foz.

Objectivos

Este Retiro Espiritual destina-se a que cada pessoa possa, consoante a sua experiência, aprofundar o seu auto-conhecimento, através da prática de Meditação e de vários exercícios energéticos e de auto-expressão, tomando consciência da sua importância para a evolução e avanço do seu próprio Caminho Espiritual e adquirindo técnicas práticas que o auxiliarão na sua própria busca e auto-desenvolvimento.

Todas as actividades serão realizadas ao ar livre.

Programa

Sábado  –  2-06-2012
09:00 – Ponto de Encontro na recepção do Hotel Branco na Quinta da Fonte Quente

09:30 – Programa de Manhã

• Caminhada Silenciosa pela Quinta em Contacto com a Natureza
• Meditação de Enraizamento
• Absorção das Energias da Natureza
• Exercícios Dinâmicos: Corpo e Mente em Movimento (1ª parte)

12:30 – Almoço

14:30 – Programa de Tarde

• Limpeza Energética
• Desenvolvimento da Intuição
• Momento de Pausa para Reflexão e Convívio
• Limpeza e Equilíbrio de Chakras

18:00 – Fim das actividades do 1º dia
19h30 – Jantar

Domingo  –  3-06-2012

09:00 – Pequeno-almoço

09:30 – Programa de Manhã

• Caminhada pela Quinta com Entoação de Mantras
• Passeio Relaxante até à Praia da Tocha
• Meditação para a Paz e os Oceanos
• Exercícios Dinâmicos: Corpo e Mente em Movimento (2ª parte)

12:30 – Almoço
14:00 – Programa de Tarde (na Quinta)

• Conexão com os 4 Elementos: Ar, Água, Terra e Fogo
• Meditação do Arco-Íris
• Momento de Pausa para Reflexão e Convívio
• Roda de Cura

17:00 – Final das actividades do 2º dia e despedida

Material necessário:

Traga roupa prática e leve, caderno e caneta para apontamentos, uma toalha ou esteira e um protetor solar.

Preços e condições: O valor total do retiro é de 110€ € por pessoa.

• É, no entanto, requerido o pagamento prévio de metade do valor do total – 55€ € – por transferência bancária para assegurar a sua inscrição, até dia 26 de Maio (nota: este valor não será devolvido em caso de desistência após esta data).
• O restante valor – 55 €€ – será pago no primeiro dia do retiro – dia 2 de Junho.
• Guarde e leve o seu comprovativo de transferência bancária para apresentar no 1º dia do retiro.

Inclui:
– Alojamento de 1 noite (de sábado para domingo) em quartos com WC privativo
– Refeições principais, pequeno-almoço de domingo e lanches

INSCRIÇÕES E RESERVAS – CONTACTOS

Envie os Seus Dados (nome, telefone e e-mail) para um dos contactos seguintes:

DATA LIMITE DE INSCRIÇÃO: 26 de Maio, 2012

Desligue-se um pouco de mundo lá fora e venha passar este fim-de-semana connosco e recarregue as suas baterias de forma pura e sublime, num ambiente saudável de introspecção e profundidade espiritual.

Esperamos por si.

Orientado pelos terapeutas:
Cristina Jorge, José Coelho e Luís Pereira

Organização: Espaço dos Girassóis

Horário:

• Sábado 2 de Junho – das 9 às 18h
• Domingo 3 de Junho – das 9 às 17h

Local: Quinta da Fonte Quente, localizado na Tocha, concelho de Cantanhede, perto da Figueira da Foz.