Portugal: Curso de Instrutor de Meditação com Alexandre Shanti em Oeiras e Porto – “Liberte os seus Medos e a sua Ansiedade”
Oeiras, 9-10 Fev | Porto 2-3 Fev, 2013
Alexandre Shanti, Director da Escola Yoga Om Life e Fundador da Escola Sat NamYoga vai dar Curso de Instrutor de Meditação “Liberte os seus Medos e a sua ansiedade” com duração de 2 dias (Fim de semana – um Sábado e um Domingo das 10h até às 18h/19h), em Oeiras (Lisboa) e no Porto.
Oeiras : 9 e 10, Fevereiro | Porto (Espaço Lys) 2 e 3 Fevereiro, 2013
Quem deve fazer este curso de Meditação ?
Este curso de Meditação é adequado para qualquer pessoa que queira aprender a teoria e prática da meditação, a sua filosofia, as técnicas de Yoga, as Meditações Ativas, as Budistas e através da Dança ou do simples caminhar.
Melhorará a sua qualidade de Vida, deixando a tranquilidade e Paz surgir dentro de si.
O seu Mundo transforma-se, logo o dos outros também.
Praticar em Casa
O conteúdo do Curso deve ser estudado e aplicado em casa para obter todo o aprofundamento na prática dos métodos Haverá um relatório final da prática do que foi assimilado e após entrega do mesmo, será dado o diploma.
É apropriado para todas pessoas que desejem praticar a meditação como “medicamento natural”, tanto para Yoga (alunos, Professores e instrutores), conselheiros de saúde mental, médicos, enfermeiros, assistentes sociais, psicólogos e outros profissionais de saúde, terapeutas energéticos.
Não existe propriamente algo que limite, pois o conhecimento adequa-se a todos que desejem saber mais. Tanto para si mesmo, como para outros.
Este curso de educação é especialmente recomendado para aqueles que querem melhorar as suas habilitações profissionais para proporcionar aos seus clientes ou alunos, métodos que podem usar por conta própria e que vão melhorar a qualidade das suas vidas.
Programa
- O que é a Meditação?
- Por que as pessoas têm um tempo meditando com dificuldade e como torná-lo fácil e descontraído.
- Qual é a causa do sofrimento e como o afastar.
- Se a felicidade se encontra dentro de nós, como podemos ir ao seu alcance?
- Qual a sensação de Paz que a Meditação induz e aceita?
- Como libertar-se dos pensamentos e sentimentos que nos perturbam e nos levam à ansiedade ou mesmo depressão?
- Descrição dos oito membros do Yoga e os estágios até atingir o Samádhi.
- Quais as dificuldades que podem surgir na prática da meditação e como superá-las.
- O que significa o “Stress” e qual a sua resposta ao relaxamento?
- Benefícios da meditação.
- Entender a prática da meditação.
- Descrição dos mais diversos estilos e comuns de meditação.
- Como superar a ansiedade de falar muito ou discutir.
- Como responder às questões dos seus alunos mais interessados.
- Organização de aula para Meditação.
- Onde realizar as Meditações.
- Como concretizar este curso, tanto em si, tanto em quem vai dar aulas
- Como orientar as técnicas de respiração, meditação e relaxamento.
- 4 Planos de meditação de géneros diferentes.
O que recebe ao fazer este curso?
- Manual de Meditação
- Cd com Músicas para Meditação
- Entrar diretamente no website da Escola como Instrutor de Meditação com os seus contactos e habilitações.
- Fazer parte de uma mailing list de todo o País, divulgando o seu espaço ou vontade de trabalhar.
- Ori· entação do seu Marketing para o Mercado
- O Diploma após conclusão e entrega de relatórios.
Mestre/Formador: Alexandre Shanti, director da Escola Yoga Om Life e fundador da Escola Sat NamYoga
Local: Oeiras (Sede da Escola Sat Nam Yoga) – Parque Municipal de Oeiras, Rua Desembargador Faria, 2780-231 Oeiras
(Próximo a Estação de Comboio CP)
Início: Sáb, 2-Fev-2013, 10h – Fim: Dom, 3-Fev-2013, 18-19h
Email: geral@yogaom.pt – Web: www.yogaom.pt – T: 92 509 68 93
Category: Sem categoria
