Portugal: Ashtanga Yoga Workshop com Tomas Zorzo
Porto | 02-03 Novembro, 2013
A Casa Ganapati no Porto vai acolher um workshop com Tomás Zorzo. Uma abordagem terapêutica do Ashtánga Yoga: Yoga Chitiksá (prática langhana)
O principio básico da yogaterapia é que a doença é devida a um excesso de toxinas que criam um desiquilíbrio no corpo-mente. O propósito do Yoga é restaurar o equilíbrio no corpo humano. Langhana é um termo ayurvédico que significa purificação ou redução. Assim, usamos o ásana, pránáyáma e meditação nessa forma, para reduzir e eliminar o excesso de peso, toxinas assim como o desassossego e ansiedade da mente. O que caracteriza este estilo de prática é o foco em expirações longas seguida de retenção nas flexões para a frente, assim como nas torções e inversão sobre a cabeça.
O Tomas pratica Yoga há mais de 30 anos. Ao longo desse percurso, a forma como o pratica e praticou, a sua experiência e o estudo com os seus mestres fizeram-lhe claro que a prática visa uma paz interior e a partir dela criar as condições para que o crescimento espiritual aconteça e a pessoa possa conhecer-se. Sem essa quietude interior nada pode ser feito, não existe avanço, e não só não pode haver o entendimento da própria prática, como também da própria existência.
Esta é também uma oportunidade para praticar Ashtánga Yoga na sua forma mais tradicional – Mysore: a prática individual não guiada. Esta forma de ensinar e praticar permite o acesso e aprofundamento a todos, independentemente da condição e tempo de prática.
Início: Sáb, 02-Nov-2013, 9:00 – Fim: Dom, 03-Nov-2013, 13:00
Email: ana@casaganapati.com – Web: www.casaganapati.com – T: 919022478
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