Portugal: Início das Aulas de Yoga no Espaço Ni.Tuo do Porto – Manhãs e Hora do Almoço
Porto | Novembro, 2013
O Centro Ni.Tuo no Porto, membro da Ananda Marga, vai iniciar Aulas de Yoga.
“O YOGA é uma ciência de equilíbrio da vida e, como tal, é suposto ser integrada no dia a dia, por exemplo em aulas ou em casa. O YOGA trabalha todos os aspectos do indivíduo: o corpo, a mente, a energia vital, o lado emocional, psíquico e espiritual!
A palavra YOGA significa UNIDADE e é derivada do sânscrito YUJ que significa UNIR. A unidade ou junção é descrita, em termos espirituais, como sendo a união do SER individual com o SER UNIVERSAL.
No campo mais prático, o YOGA é um meio para equilibrar e harmonizar o corpo, a mente e emoções! Este EQUILÍBRIO é conseguido através de asana, pranayama, mudra, bandha, shatkarma e MEDITAÇÂO!
As aulas de Yoga tiveram início a partir de segunda-feira, dia 11 de Novembro de 2013.
HORÁRIOS (inscrições abertas)
YOGA MATINAL
segundas, quartas e sextas às 9h30
terças às 7h00 e às 10h00
quintas às 7h30
YOGA ALMOÇO
segundas, quartas e sextas às 12h40
terças às 13h10
quintas às 12h10 e 13h40
As aulas são de 50 minutos e começam na hora prevista, pelo que é conveniente o aluno chegar uns minutos mais cedo. não esquecer roupa confortável e algum agasalho.
VALOR/AULA: € 5, desde que o pagamento antecipado seja de um mínimo de 4 aulas (€ 20). as aulas livres custam € 8/aula.
Professora: Pertence à Ananda Marga de que o Ni.Tuo é membro.
O EQUILÍBRIO deve ser alcançado para que “a união com uma realidade mais elevada” possa acontecer!”
-Swami Satyananda Saraswati (Fundador da Bihar School of Yoga, Monghir, Índia)
Início: Sex, 22-Nov-2013 – Fim: Seg,11-Nov-2013
Email: centro.ni.tuo@gmail.com – Web: ni-tuo.blogspot.pt
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