Portugal: Workshop de AcroYoga em Portimão
Portimão | 07-08 Dezembro, 2013
Eduard Torruella vai orientar um Workshop de AcroYoga na Alma Sana em Portimão.
AcroYoga, uma forma combinada de acrobacia, Yoga e massagem aos quais se junta a alegria, diversão e espírito de grupo.
Sobre o AcroYoga
O Acroyoga é uma técnica que é praticada em grupos de três pessoas, em que cada uma delas tem uma função específica:
– Base: É a pessoa que suporta o peso do passageiro com os braços e as pernas. Normalmente fica com as costas em contacto com o solo. Em Acroyoga tem a função de massagem mais terapêutica.
– Flyer: A pessoa que voar graças ao suporte da base. Normalmente ele é a pessoa mais leve, mas não obrigatoriamente, sendo o alvo da maior parte do trabalho de alongamento e recebe a massagem.
– Spotter: É a pessoa que garante a segurança no desenvolvimento da prática de Acroyoga. Esta procura sinais de queda, amortece as quedas, corrige e aconselha as posições dos praticantes.
O tipo de Acroyoga que propomos para este workshop é uma iniciação a todos os níveis. Pretende-se dar ferramentas básicas para a prática desta disciplina e criar grupos de trabalho que possam ter continuidade.
Dias 7 e 8 Dezembro das 16h às 18h
Início: Sáb, 07-Dez-2013, 16:00 – Fim: Dom, 08-Dez-2013, 18:00
Email: almasana.zen@gmail.com – Web: www.almasanazen.com – T: 918030338
Category: Sem categoria
