Portugal: Kundalini Yoga com Hari Rai Singh em Lisboa, Cacém, Sintra e Cascais
Lisboa, Cacém, Sintra, Cascais | 20 Jan – 20 Dez, 2014
Hari Rai Singh dá aulas regulares de Kundalini Yoga em Lisboa, Cacém, Sintra e Cascais. Porque não experimenta uma aula gratuita de Kundalini Yoga?
Sintra (Santa Susana) na Quinta do Rajo
- Segundas às 19h30
- Quintas às 20h30
Lisboa (Alto dos Moinhos) no Museu da Música
- Terças às 18h30
- Terças às 20h30
Lisboa (Saldanha) no Centro Padma Yoga
- Quartas às 19h30
Cacém no Espaço Lua Nova
- Sextas às 19h30
Consulte também a Agenda gY.
O que é Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga, ensinado por Yogui Bhajan, é também conhecido como o Yoga da Consciência. O seu objectivo é o auto-conhecimento e proporcionar uma experiência de consciência mais elevada.
A tecnologia de Kundalini Yoga é uma ciência da mente e do corpo, para elevar o espírito, sendo um prática benéfica para todos, independentemente da idade, etnia ou crença.
À medida que se pratica Kundalini Yoga libertamos-nos de padrões comportamentais, atitudes e hábitos, ganhando novas perspectivas, capacidades e hábitos que apoiam uma evolução elevada do ser.
Alguns benefícios da prática de Kundalini Yoga:
– Fortalece o sistema nervoso e reduz o stress;
– Equilibra as emoções e torna a mente clara;
– Aumenta a capacidade pulmonar, melhorando a respiração;
– Aumenta a energia e fortalece o sistema imunitário;
– Apoia e encoraja o desenvolvimento pessoal;
– Proporciona paz interior e felicidade.
Sobre Hari Rai Singh
Hari Rai Singh iniciou a sua prática de Hatha Yoga com 23 anos e a prática de Kundalini Yoga com 25 anos, tendo concluído a formação de professores de Kundalini Yoga em 2011 com Satya Kaur e Shiv Charan Singh, na Quinta do Rajo.
É professor de Kundalini Yoga em vários espaços em Lisboa, Sintra e Cascais. É também professor de Kundalini Yoga para Crianças segundo o StarChild Yoga com Siri Arti Kaur.
Participa em projectos de solidariedade, dando aulas de Kundalini Yoga a grupos em recuperação de toxicodependências.
O seu objectivo é continuar a aprofundar os ensinamentos de Kundalini Yoga, segundo Yogui Bhajan, bem como dar a conhecer esta prática de yoga e meditação por terras lusitanas.
Início: Seg, 20-Jan-2014 – Fim: Sáb,20-Dez-2014
Email: hari.rai@live.com.pt – Web: www.facebook.com/kycomhari… – T: 96 749 24 06
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