Portugal: Hatha Yoga Seminários em Coimbra com Marko Maitz
Montemor-o-velho | 29 Março, 2014
Hatha Yoga Seminários com Marko Maitz por Awakened Life Project em Montemor-o-velho – Coimbra.
Marko Maitz, Professor de Yoga, está à procura de um grupo de pessoas (de nível principiante ou avançado) que queiram imergir profundamente na prática de Hatha-Yoga no contexto de desenvolvimento pessoal. Marko é co-criador do Projecto Vida Desperta (Awakened Life Project) e gostaria de trazer uma perspectiva diferente para a prática de Yoga.
Você terá a oportunidade de aprender posturas clássicas e sequências, mas queremos sobretudo nos concentrar sobre o desenrolar da respiração natural, sem restrições, como a chave para o desenvolvimento do alinhamento intuitivamente correto.
Marko está dirigir uma sessão de um dia por mês na Casa Ervas Silvestres em Montemor-O-Velho (perto de Coimbra) em forma de treino continuado. Os seminários são em Inglês e Português (Mako está a aprender Português). A ideia é participar regularmente nestas sessões para aprofundar e desenvolver a prática através de acompanhamento pessoal, fazendo parte de um grupo dedicado de pessoas.
A prática de Hatha-Yoga oferece vários efeitos positivos:
- Progresso da postura e respiração
- Aumenta a flexibilidade e força
- Melhor equilíbrio e consciência do corpo
- Relaxamento profundo
- Purificação do corpo
Sobre Marko Maitz
Marko é sinceramente apaixonado pela prática física e saúde (no sentido mais amplo da palavra). Eu adoro mover-me, respirar e sentir a vida fluindo através do meu corpo.
No passado estudou vários estilos de Yoga na Europa e na Índia (Hatha Yoga Clássico, Sivananda Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga segundo a Tradição de Krishnamachárya) de forma intensiva.
Trabalhei como instrutor de mergulho, o que foi bastante útil para aprender mais sobre respiração e relaxamento.
Desde que se juntou ao Projecto Vida Despertar a sua perspectiva sobre Hatha Yoga mudou muito e agora vejo esta prática num contexto mais integral.
A fundação do seu ensino vem da sua própria experiência e a compreensão da prática tem evoluído continuamente, através da sua intuição.
O seu objectivo será fornecer a melhor ajuda para o desenvolvimento de todos os praticantes, para responder a cada situação e indivíduo conforme necessário para facilitar uma mudança positiva profunda na vida das pessoas. Se quiser saber mais sobre a sua experiência, veja no site da internet do Projecto Vida Despertar.
Início: Sáb, 29-Mar-2014, 10:00 – Fim: 16:00
Email: marko.maitz@gmx.at – Web: www.awakenedlifeproject.org – T: 922280457
Veja também: Eventos relacionados
Category: Sem categoria
