Portugal: Fortalece a tua Aura e estende a tua Luz… Aula com Cristina Gondar
Lisboa | 19 Julho, 2014
Fortalece a tua Aura e estende a tua Luz… Aula com Cristina Gondar por Círculo do Ser em Lisboa.
A Professora de Yoga Cristina Gondar vai dar uma Aula alargada (2horas) de Kundaliní Yoga no Sábado, 19 Julho entre as 10h30 e as 12h30 no Gayatri – Centro de Yoga em Lisboa. Vem fortalecer e expandir a tua Aura.
Esta aula vai incluir prática de pránáyáma (respiração), sequências de posturas para fortalecer e alinhar os nossos centros energéticos (Chakras), bem como o nosso Campo Electromagnético (Aura)- o 8ª Chakra; relaxamento, para assimilarmos os efeitos da prática no corpo e mente, bem como uma meditação final para desfrutar da quietude e presença criados durante a prática.
A aula é adaptada a todas as idades e capacidades.
Sobre o Kundaliní Yoga
O Kundaliní Yoga, ou Yoga da Consciência, tem como base sequências específicas de posturas e respiração (kriyás), ensinadas por Yogi Bhajan, que fortalecem o sistema nervoso e hormonal, expandem a capacidade pulmonar, purificam o corpo e acalmam a mente. Como resultado sentimos um aumento e reequilíbrio energético, bem como um estado de maior presença.
Sobre Cristina Gondar
Cristina Gondar é Professora de Yoga há 9 anos, formada pela Karam Kriya School em Londres, onde viveu 12 anos. É também Terapeuta de Shiatsu e Shiatsu para a Maternidade desde 20010.
Início: Sáb, 19-Jul-2014, 10:30 – Fim: 0:30
Email: circulodoser@gmail.com – Web: circulodoser.blogspot.pt – T: 92 651 12 71
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