Porto – PazPazes: 2 dias de Shiva Nata, a dança de Shiva
Portugal – Porto | 6 a 7 de Junho de 2009
Na sequência de uma vivência da Dança de Shiva que Simão Monteiro deu em Fevereiro passado, no PazPazes, ficou a sensação que seria interessante poder aprofundar mais esta técnica tão especial de movimentação e conexão com a nossa essência. Assim, decidiram organizar duas tardes intensivas de Shiva Nata. Haverá tempo para praticar, explorar e assimilar todos os movimentos e, principalmente, vivenciá-los.
Programa
Sábado, 6 de Junho
15h00 – Primeira Parte
– O simbolismo, a importância e os objectivos desta dança mítica.
– Estabilidade, firmeza, coordenação e fluidez numa dança sensorial, guerreia e transformadora.
– As bases para a dança de Shiva: os passos, os movimentos, a respiração e a atitude.
– Prática dos movimentos básicos do Shiva Nata (nível 1)
– Relaxamento e meditação.
19h00 – Kírtan de encerramento
Domingo, 7 de Junho
15h00 – Segunda Parte
Trabalho de auto-superação (tapas) através da permanência em posições de equilíbrio.
– Aperfeiçoamento e aprofundamento dos movimentos aprendidos no dia anterior.
– Introdução à prática de movimentos de maior complexidade (nível 2).
– Exercícios individuais, a pares e em grupo parar desenvolver a consciência corporal.
– Dança livre e espontânea … deixando sair o Shiva que levamos dentro.
– Relaxamento e meditação.
19h00 – Kírtan de encerramento
Investimento: 1 dia – 30 € – 2 dias – 50 €
Local: PazPazes, Rua Antero de Quental, 155 – Porto
Informações e inscrição:
Bruno Teixeira – 938 181 676
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