Portugal: Equilíbrio & Transformação: harmoniza os teus centros energéticos… e expande-te a novas possibilidades…
Lisboa | 25 Outubro, 2014
Equilíbrio & Transformação: harmoniza os teus centros energéticos… e expande-te a novas possibilidades… por Círculo do Ser em Lisboa.
Equilíbrio & Transformação – Aula de Kundaliní Yoga por Círculo do Ser em Lisboa – Chiado. Harmoniza os teus centros energéticos e expande-te a novas possibilidades…
A Professora de Yoga Cristina Gondar vai dar uma Aula alargada (2horas) de Kundaliní Yoga no Sábado, 25 Outubro entre as 10h30 e as 12h30 no Gayatri – Centro de Yoga em Lisboa.
Harmonize os seus centros energéticos e abrir-se-á a novas possibilidades!
Esta aula vai incluir prática de pránáyáma (respiração), sequências de posturas para equilibrar e coordenar a função dos chakras inferiores e abrir-nos à influência dos chakras superiores e estabelecer uma nova harmonia que nos permite expressar ao máximo o nosso verdadeiro potencial como seres humanos. Incluirá um período de relaxamento, para assimilarmos os efeitos da prática no corpo e mente, bem como uma meditação final para desfrutar da quietude e presença criados durante a prática.
A aula é adaptada a todas as idades e capacidades. Não necessita de experiência de prática de Yoga.
Sobre o Kundaliní Yoga
O Kundaliní Yoga, ou Yoga da Consciência, tem como base sequências específicas de posturas e respiração (kriyás), ensinadas por Yogi Bhajan, que fortalecem o sistema nervoso e hormonal, expandem a capacidade pulmonar, purificam o corpo e acalmam a mente. Como resultado sentimos um aumento e reequilíbrio energético, bem como um estado de maior presença.
Sobre Cristina Gondar
É Professora de Yoga há 9 anos, formada pela Karam Kriyá School em Londres, onde viveu 12 anos. É também Terapeuta de Shiatsu e Shiatsu para a Maternidade desde 2010.
Início: Sáb, 25-Out-2014, 10:30 – Fim: 0:30
Email: circulodoser@gmail.com – Web: circulodoser.blogspot.pt – T: 92 651 12 71
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