Lisboa: Workshop de Ashtanga Vinyasa Yoga e Auto-sustentabilidade
Lisboa – Portugal | 19 a 21 de Junho de 2009 na Casa Vinyasa
Tarik van Prehn, pioneiro do Ashtanga Yoga em Portugal, apresenta uma Workshop de Ashtanga Vinyasa Yoga e Auto-sustentabilidade, com o título “Como desenvolver um estilo de vida Auto-sustentável através da prática do Yoga.” Este evento terá lugar na Casa Vinyasa em Lisboa.
“A única saída… é para dentro…”
A Humanidade depara-se actualmente com um paradigma energético. Consumimos muito mais energia do que geramos.
Quando um “sistema” não encontra solução para uma equação ele entra em “Crise”, e a Crise que sentimos hoje nada mais é que uma crise de “consciência” cujo as respostas e soluções não se encontram fora, mas sim dentro de cada um.
Meditação em Movimento
O Ashtanga Vinyasa é uma sistema tradicional de Yoga desenvolvido no Sul da Índia por Sri K. Pattabhi Jois. É caracterizado pela coordenação dos movimentos e da respiração. Segue uma Metodologia específica que deve ser praticada correctamente numa seqüência encadeada de Posturas (Asana). A sua prática regular permite-nos reconectar com o nosso “centro energético”, para que possamos reassumir o controle da nossa mente e dos nossos sentidos.
Programa
Ashtanga Yoga Tradicional (aberto a principiantes e avançados):
Mysore Style: método de ensino tradicional onde principiantes e avançados progridem em conjunto em séries específicas de posturas. Cada um ao seu próprio ritmo.
Aulas Guiadas: Todos os praticantes executam em simultâneo a mesma sequência de posturas. As aulas guiadas dão ênfase a contagem correcta dos Vinyasa.
Curso de Tarde:
No Workshop de Auto-sustentabilidade através do Ashtanga Yoga, Tarik conduz-nos de forma fluida e descontraída, a um processo de auto-investigação e reavaliação dos propósitos da prática, e como aplicar os seus conceitos no dia-a-dia.
Porquê praticamos? Qual é o objectivo?
Ao refinar e redireccionar a nossa intenção e atitude perante a prática e a vida, poderemos de forma consciente eliminar os condicionamentos que nos impedem de aceder ao nosso “centro energético” e agir a partir desse ponto de equilíbrio. E poder manifestar a Paz, a liberdade e abundância em nossas vidas.
Horário:
- 19 de Junho – 19h00 – 21h00
- 20 de Junho – 8h30 – 11h00 e 17h30 – 20h00
- 21 de Junho – 8h30 – 11h00 e 17h30 – 19h00
Satsang, Asana, Pranayama, Yoganidra
Satsang I:
Crise, perspectivas, oportunidades, transformação.
Uma análise conjunta de como compreendemos o Paradigma actual e enfrentamos os desafios propostos.
Satsang II:
Como desenvolver um estilo de vida Auto-Sustentável através da prática do Ashtanga Yoga.
Ferramentas teóricas e práticas para enfrentar os desafios.
Satsang III:
Vida, Morte e transcendência. Início ou fim? Ilusão e realidade?
Yoganidra e Sankalpa:
A maioria das pessoas sabem o que não querem na vida. Poucas sabem realmente o querem. E das que sabem o que querem, somente uma pequena minoria consegue manifestar seus desejos.
Nesse workshop os alunos serão iniciados numa técnica de meditação chamada Sankalpa, utilizada durante o Yoganidra. Sankalpa é uma resolução interior afirmativa e consciente que permite ao Yogi manifestar o que quiser em sua vida. Durante os três dias exploraremos em conjunto a capacidade de co-criar a nossa realidade.
Sobre Tarik van Prehn
Pioneiro do Ashtanga Yoga em Portugal, Tarik van Prehn tem viajado à Índia desde 2001 para estudar com Sri K Pattabhi Jois e R. Sharath. Em 2004 foi Autorizado para transmitir o sistema da forma tradicional. É formado em Medicina Tradicional Chinesa. Completou o curso certificado de Design em Permacultura e Ecovillas em 2007. Vive actualmente em Menorca (reserva mundial da biosfera) onde dá aulas regulares de Ashtanga Vinyasa Yoga assim como retiros e Workshops dedicados ao desenvolvimento integral do ser humano.
Local: Casa Vinyasa – Lisboa, Av. António Augusto de Aguiar nº150 F, 4º Esq. 1050-022 Lisboa – Portugal
T: +351 91 218 17 78 – Isa Guitana ou em alternativa M: +351 91 218 20 79
W: ashtangaportugal.blogspot.com
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