Portugal: Retiro Yoga na Realidade do Dia-a-Dia Com Gonçalo Correia e Marco Peralta 30 e 31 de Janeiro, 1 de Fevereiro
Penha Longa – Marco Canaveses | 30 Janeiro, 2015
Retiro Yoga na Realidade do Dia-a-Dia Com Gonçalo Correia e Marco Peralta 30 e 31 de Janeiro, 1 de Fevereiro por Yoga Kshetra em Penha Longa – Marco Canaveses.
Conhecemo-nos em 2004 na Índia, numa altura das nossas vidas em que não havia nada mais a fazer senão praticar e estudar Yoga. Dez anos depois cá estamos com família, filhos, etc. Para nós o Yoga, enquanto filosofia, prática, cultura ou modo de vida é dinâmico na sua natureza pois atravessou o tempo, adaptando-se, por vezes mudando de forma, contudo transportando sempre em si a sua Essência. É um privilégio poder partilhar convosco este tema que tem um significado especial para nós, num fim de semana de intensa prática de Yoga e reflexão.
Programa
Sexta
17h – Chegada dos participantes
18h30 – Prática: ásana, pránáyáma, yoganidrá e meditação
20h – Jantar
21h30 – Satsanga e Meditação: Yoga na realidade do dia-a-dia
Sábado
8h00 – Prática: kriyá, ásana, pránáyáma, bíja mantra, yoganidrá e meditação
9h30 – Pequeno Almoço
11h – Conversa e Prática: Pratyahara, o elo esquecido do Yoga
13h – Almoço e Descanso
16h – Conversa e Prática: Yoga Acontece
18h30 – Prática: mudrá, pránáyáma e meditação
20h – Jantar
21h30 – Satsanga e Meditação
Yoga: Conceito e Contexto Actual e Contexto Eterno (Universal)
Domingo
8h – Prática: súrya namaskar, drishti, pránáyáma, relaxamento e meditação
9h30 – Pequeno Almoço
11h – Caminhada na natureza: Ajapa japa
13h – Almoço
15h – Conversa: A Ilusão do Yoga
16h – Chakra Sádhana de Encerramento
* o programa previsto pode sofrer alterações
Local: Casa de Serdeiredo, Penha Longa, Marco de Canaveses
Valor: 165 €
Inscrições e mais Informações:
Pç. Guilherme Gomes Fernandes 38, 3º B, Porto
966 437 244 | yogakshetraporto@gmail.com
www.yogaliberdade.blogspot.com
Início: Sex, 30-Jan-2015
Email: yogakshetraporto@gmail.com – Web: yogakshetra.blogspot.com – T: 96 482 87 18
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