Portugal: Curso de Formação de Professores de Tog Chöd (Meditação com a Espada da Sabedoria)
Braga | 01 Ago’15 – 17 Jan’16
Curso de Formação de Professores de Tog Chöd (Meditação com a Espada da Sabedoria) por Ana Taboada, Professora de Yoga e Meditação Tibetana em Braga.
Mas o que é o Tog Chöd?
Tulku Lobsang é o fundador de Tog Chöd.
Esta técnica poderosa deriva de movimentos tradicionais que por vezes são designados como Dança Yaman. Alguns também lhe chamam de exercício externo de Lu Jong.
Com estes movimentos, bem como o simbolismo da espada, esta prática serve para reduzir o medo e a expectativa.
Este método é o melhor e o mais fácil para meditar sem precisarmos de controlar os nossos pensamentos. A combinação das posições do corpo e os movimentos com a respiração, a atenção focada da mente e toda a simbologia da espada fazem desta prática uma técnica especial para reduzir o medo e a expectativa. Esta é uma técnica muito poderosa e muito eficaz nestes tempos modernos.
Início: Sáb, 01-Ago-2015, 10:00 – Fim: Dom, 17-Jan-2016, 18:00
Email: ana@anataboada.com – Web: www.anataboada.com – T: 91 886 14 61
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