Portugal: Retiro de Yoga e Áyurveda para Famílias em Pedras del Rey (Tavira) – Algarve

Pedras del Rey (Tavira) | 19-21 Junho, 2015

Retiro de Yoga e Áyurveda para Famílias por Padma – Espaço de Yoga em Pedras del Rey (Tavira) – Algarve.

Neste retiro orientado por Franciane dos Santos e Franciane dos Santos, aproveite para andar na praia, respirar ar puro, entrar em contacto com o seu eu superior, desentoxicar por completo e sentir-se cheio(a) de energia, como uma pessoa nova!
Hoje em dia é necessário quebrar o ritmo e tratar de si, encontrando tempo para meditar e prestar atençao ao que está a acontecer dentro de si. Com uma alimentaçao saudável e subtil podemos curar e evitar a maior parte dos problemas de saúde e controlar as nossas emoçoes. Venha descobrir como!

O retiro inclui:

2 noites em habitaçao dupla com alimentaçao vegetariana incluida
2 aulas de 1:30 h de Yoga e meditação por dia

– 3 refeiçoes vegetarianas, chás e frutas
– 1 massagem oriental de 50 min (ayurvédica, thai Yoga ou tratamento de reiki)
– 1 Workshop sobre “Alimentaçao ayurvédica” no sábado à tarde!

Bebida detox de boas-vindas às 17h no primeiro dia, 6a feira: aulas de Yoga e meditaçao às 18:30 e jantar às 20:30.

Sábado e domingo:
8:30 Yoga & meditaçao
10:00 Pequeno -almoço saudável
10:30 receba a sua massagem, caminhe pela praia, leia um livro ou medite
13:00- 14:30 almoço
tarde livre para fazer o que deseje entre elas tours da zona, ou outras actividades desportivas.
18:30 Yoga & Meditação
20:30 jantar (só sexta e sábado)

Sobre o Local

Casa com 4 quartos duplos, 2 casas de banho, sala, varanda grande, terraço, jardim em Pedras del Rey – Condomínio privado muito calmo no meio da natureza! O condomínio tem piscina, supermercado, restaurantes a 5 min da praia!

Valor:
3 dias (2 noites tudo incluido) 225 €
Valor sem hospedagem: 150 €
Professores: Franciane dos Santos: Áyurveda
Padma (Patrícia Duarte): Yoga e Meditaçao

Início: Sex, 19-Jun-2015, 17:00  –  Fim: Dom, 21-Jun-2015, 20:00
Email: padmayogacenter@gmail.com – Web: centropadmayoga.com – T: 92 501 49 95

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